Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

Manakah gambar di bawah ini yang merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot perut

Perhatikan gambar berikut ini, manakah yang termasuk latihan kekuatan otot kedua lengan

Tidur telungkup, kaki rapat dan kedua lengan berpegangan di belakang kepala, angkat badan ke atas hingga dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan gerakan....

Olah raga membentuk tubuh, manfaat utamanya adalah....

Gambar tersebut merupakan salah satu contoh gerakan yang dilakukan untuk melatih

Gerakan tersebut adalah gerakan plank. Saat melakukan gerakan tersebut bagian otot yang bekerja adalah

Dalam situasi seperti saat ini penting bagi kita untuk terus berolahraga. Karena olahraga yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Selain berolahraga, hal apa lagi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh?

Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….

Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….

Gerakan kaki mirip dengan katak merupakan renang gaya...

Tahap pertama dari keberhasilan dalam air adalah dengan berlatih.....

Berikut ini yang termasuk dalam aspek akuatik adalah....

posisi kaki renang gaya dada ialah....

Berikut ini yang tidak termasuk perlengkapan renang adalah....

Katak adalah nama lain dari renang gaya....

Gerakan dasar yang perlu dikuasai dalam berenang salah satunya adalah gerakan lengan . berikut ini yang merupakan gerakan lengan gaya bebas adalah ....

Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke…

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ….

Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...

Berikut yang bukan gaya pada olahraga renang adalah ….

Di bawah ini bukan tata tertib di kolam renang adalah …..

Waktu pengambilan napas pada renang gaya bebas terjadi pada saat ….

Mematuhi tata tertib yang berlaku di kolam renang harus dilakukan agar .....

Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya ….

Dalam bahasa inggris daya ledak disebut ....