Latihan sit-up dilakukan untuk melatih otot . . . .

Latihan push-up dilakukan untuk melatih otot . . . .

Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah . . . .

Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung adalah . . .

.

.

Berjalan dengan kedua tangan merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan

kekuatan otot . . . .

Ketika melakukan gerakan sit-up yang baik, kedua tangan . . . .

Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan . . . .

Salah satu bentuk latihan kecepatan ialah . . . .

Cara melakukan lari jarak pendek adalah . . . .

Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan . . . .

Bytrekpas disebut juga . . . .

Langkah tiga dalam senam ritmik dinamakan . . . .

Setiap langkah dilakukan dengan mengepit, diikuti dengan pemindahan berat

badan, hal ini merupakan langkah . . . .

Setiap langkah dilakukan dengan mengeper dan dikuti dengan pemindahan

berat badan, hal ini merupakan langkah . . . .

Setiap langkah selalu dengan mengeper dan pandangan ke depan, hal ini

merupakan langkah . . . .

Unsur utama dalam melakukan senam ritmik adalah . . . .

Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah . . . .

Secara garis besar, gerakan langkah kaki pada senam ritmik terdiri atas . . . .

Senam yang diikuti oleh banyak orang disebut senam ....