WorksheetsPJOK KELAS 4 SD (PAD-TIM 05)
Total questions: 35
Worksheet time: 12mins
Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah ...
BERAYUN
BERGULING
MELAYANG
HEADSTAND
Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar ...
BERTUMPU
KESEIMBANGAN
BERGANTUNG
MELAYANG
Yang merupakan gerak dasar dari keseimbangan adalah ...
MEMPERTAHANKAN POSISI TUBUH SELAMA BEBERAPA DETIK
BERJALAN JINJIT DI ATAS PALANG
MELONCAT BERPUTAR 90 DERAJAT
BERJALAN DENGAN KEDUA TANGAN MEMBENTANG
Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar ...
BERGULING
BERPINDAH
MENDARAT
KESEIMBANGAN
Sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh, adalah ...
SENAM SKJ
MENARI
MELAYANG
LONCAT KANGKANG
Mengayunkan tangan dari samping badan hingga lurus, merapatkan tangan sampai turun ke depan, dan menundukan kepala seperti berdoa,termasuk gerakan ... pada senam SKJ
PENDINGINAN
PEMANASAN
GERAK INTI
PELENTURAN
Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah ...
MELAKUKAN GERAKAN INTI DIAWALI DAN DIAKHIRI DENGAN GERAKAN PERALIHAN
MELAKUKAN GERAKAN INTI DENGAN BERAYUN
MELAKUKAN GERAKAN BERGULING KE DEPAN DAN KEBELAKANG
MELAKUKAN SELURUH GERAKAN DARI INTI 1-5
Renang gaya dada adalah …
BERENANG DENGAN SEKUAT TENAGA
BERENANG DENGAN CEPAT
BERENANG DENGAN POSISI DADA MENGHADAP KE PERMUKAAN AIR
BERENANG UNTUK MENYELAM
Kedua telapak tangan dibuka selebar bahu dan tarik kedua lengan ke belakang sampai ke depan dada sambil siku agak ditekuk termasuk gaya ...
GAYA PUNGGUNG
GAYA DADA
GAYA KUPU-KUPU
GAYA BEBAS
Sikap tubuh saat berenang gaya dada, yaitu …
BADAN TEGAP DAN TANGAN MEMBENTANG
BADAN MENDATAR DAN TANGAN MEMBENTANG
BADAN TELUNGKUP DAN MENDATAR PADA PERMUKAAN AIR
BADAN MELAYANG MENGHADAP KE ATAS
Gerak tangan saat berenang menggunakan gaya dada adalah ...
TELAPAK TANGAN SALING BERTEMU DAN MENEMPEL LALU TARIK TANGAN KE SAMPING KANAN DAN KIRI
TELAPAK TANGAN DI TARIK KE ATAS DAN KE BAWAH
TELAPAK TANGAN DI TARIK KE DEPAN DAN KE BELAKANG
TELAPAK TANGAN DI TARIK KE KANAN DAN SAMPING SECARA BERGANTIAN
Yang termasuk dari latian kelentukan adalah …
KAYANG
BERENANG
MENCIUM LUTUT
LOMPAT TALI
Bentuk latihan seperti push up, knee up termasuk pada latihan ...
KELINCAHAN
KEKUATAN
KECEPATAN
KESEIMBANGAN
Bentuk latihan permainan untuk memperkuat kecepatan adalah ...
BULU TANGKIS
GOBAK SODOR
HITAM DAN HIJAU
SEPAKBOLA
Bentuk latihan permainan untuk melatih keseimbangan dan kelicahan adalah ...
GOBAK SODOR
LOMPAT TALI
SEPAK BOLA
VOLLY
Berikut ini yang termasuk cara penanggulangan penyakit melepuh adalah ...
HINDARI SUMBER GESEKAN SEBISA MUNGKIN JANGAN TEKAN LUKANYA
TEKAN LUKA SAMPAI PECAH
TEKAN LUKA SAMPAI AIR KELUAR DAN KERINGKAN
DIAMKAN SAJA SAMPAI SEMBUH
Berikut ini yang bukan termasuk cara penanggulangan cedera memar ...
BERIKAN ES PADA LUKA MEMAR
PIJAT PERLAHAN PADA LUKA MEMAR
KOMPRES DENGAN AIR PANAS
KOMPRES DENGAN AIR HANGAT
Yang termasuk perilaku terpuji pada teman sebaya adalah ...
TIDAK MEMILIH DALAM BERTEMAN
PILIH PILIH TEMAN BERMAIN
SOMBONG PADA TEMAN
HORMAT KEPADA YANG LEBIH BESAR
Yang bukan termasuk perilaku terpuji pada orang yang lebih tua adalah ...
BILA BERTEMU UCAPKAN SALAM
BERBICARA DENGAN SOPAN
TAAT DAN PATUH
TIDAK MEMPEDULIKAN
Berikut ini yang termasuk perilaku terpuji pada teman yang lebih muda adalah ...
SOMBONG PADA MEREKA
MENGUCILKAN TEMAN
MEMBERI ARAHAN YANG TIDAK BAIK
SUKA MEMBERIKAN CONTOH YANG BAIK
Lari sprint
Lari estafet
Lari marathon
Lari jarak jauh
Tenis
Tenis meja
Bulu tangkis
Kasti
Permainan bola kecil
Permainan bola kecil
Lari sprint
Bulu tangkis
Logo di atas adalah ...
Kementerian Pemuda dan Olahraga RI
Pemuda Olahraga RI
Kementerian Olahraga RI
Kementerian Remaja RI
Logo di atas adalah ...
BOPI
KONI
KOI
KEMENPORA
Kepanjangan dari O2SN adalah ...
Olahraga Olimpiade Siswa Nasional
Olimpiade Olahraga Siswa Nasional
Olahraga Olahraga Siswa Nasional
O2SN
Logo di atas adalah ...
PON
KONI
ASEAN
OLIMPIADE
Logo OLIMPIADE ...
Gerakan yang termasuk tidak berpindah tempat adalah ...
Melompat
Menekuk lutut
Berjalan
Berlari
Anggota badan yang sampai menyentuh ujung kaki, pada saat membungkukkan badan ...
Tangan
Telinga
Kepala
Bahu
Yang termasuk permainan bola kecil
Yang termasuk permainan bola besar
