Apakah nama peralatan di atas?

Antara berikut, yang mana satu adalah medicine ball?

Antara latihan berikut, latihan manakah yang membantu dalam membina otot trisep?

Pilih gambar yang menunjukkan aktiviti SQUAT.

Pilih DUA (2) kelebihan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan otot.

Apa maksud komposisi badan?

Apakah peralatan yang digunakan semasa mengukur lipatan lemak?

Semua yang berikut adalah komponen ujian SEGAK kecuali

Apakah yang mempengaruhi BMI seseorang?

Semua yang berikut adalah latihan meningkatkan daya tahan otot kecuali?

Individu A - Rajin bersenam, rajin melaksanakan kerja rumah dan tugasan, rajin tolong ibu bapa di rumah

Individu B - Rajin main handphone tanpa tujuan, pemalas, banyak alasan untuk tidak buat tugasan, marah bila ibu bapa minta pertolongan

Berdasarkan penilaian anda, siapakah yang berpotensi untuk menjadi lembik dan ketinggalan antara 2 individu tersebut?

Fleksibiliti juga dikenali sebagai

Individu A berusia 15 tahun dengan tinggi 170 cm dan berat 55 kg. Berapa kadar nadi maksimum individu A?

Semakin rendah kadar nadi rehat seseorang, semakin tinggi tahap kecergasannya.