wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Online Kelas 1 SD

Total questions: 40

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

2.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

3.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

4.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

5.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

6.

Jumlah pemain dalam satu regu sepakbola yaitu ...

a)

5

b)

11

c)

12

7.

olahraga paling bagus pada waktu....

a)

malam hari

b)

siang hari

c)

pagi hari

d)

dini hari

8.

gambar diatas adalah....

a)

memukul

b)

berlari

c)

melangkah

d)

menendang bola

9.

Berlari cepat bisa melatih kekuatan otot …

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

10.

pada gambar anak tersebut sedang menirukan gerakan hewan...

a)

bebek berenang

b)

ayam berkokok

c)

katak melompat

d)

kera memanjat

11.

berlari dengan langkah panjang dilakukan dengan langkah kaki....

a)

Lebar

b)

Pendek

c)

Kecil

d)

Menyamping

12.

pada gambar tersebut anak itu sedang melakukan olahraga...

a)

Kasti

b)

Sepak bola

c)

Bola Basket

d)

Bulutangkis

13.

Agar Lompatan menjadi Jauh Kita Awali Dengan...

a)

Berjalan

b)

Jogging

c)

Jongkok

d)

Berlari

14.

Olahraga Dengan Bergerak Seperti Pesawat Terbang Melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturun

d)

Kecepatan

15.

Olahraga Dilakukan Untuk Membuat Badan Menjadi...

a)

Lemah

b)

Sakit

c)

Sehat

d)

Gelisah

16.

Olahraga yang dilakukan dengan tumpuan dua kaki adalah……..

a)

Berlari

b)

Mengayun

c)

Melompat

d)

Mendorong

17.

Berdiri dengan satu kaki adalah salah satu cara untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kedisiplinan

c)

Kekompakan

18.

Senam yang menggunakan musik atau irama...

a)

Lantai

b)

Ritmik

c)

Zumba

19.

Untuk menghindari terjadi nya cidera sebelum olah raga maka kita harus melakukan ?

a)

Pendinginan

b)

Pemanasan

c)

Kelenturan

d)

Kelincahan

20.

Olah raga renang untuk keselamatan kita d tempat kolam renang yg dalam membutuhkan ?

a)

Pelampung

b)

Kertas

c)

Baju renang

d)

Sepatu

21.

Di bawah ini kegiatan yang tidak boleh kita lakukan agar virus Corona tidak menyebar yaitu....

a)

Memakai masker

b)

Cuci tangan pakai sabun

c)

Belajar di rumah

d)

Jalan-jalan ke alun-alun

22.

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ....

a)

alat pemukul

b)

matras

c)

bola plastik

d)

ring bola

23.

Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....

a)

sikap lilin

b)

kayang

c)

meroda

d)

roll depan

24.

Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....

a)

sikap lilin

b)

kayang

c)

meroda

d)

roll depan

25.

gerakan berpindah tempat disebut..

a)

gerakan manipulatif

b)

gerakan lokomotor

c)

gerakan non lokomotor

d)

gerakan jalan

26.
a)

Langkah depan ke belakang

b)

Langkah depan ke samping

c)

Langkah belakang ke samping

d)

Langkah belakang ke belakang

27.

Gerakan mengguling ke depan diawali dengan sikap ...

a)

Duduk

b)

Telungkup

c)

Jongkok

d)

Telentang

28.

Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut......

a)

burung, unta, kambing

b)

burung, ayam, bebek

c)

sapi, kambing, ayam

d)

sapi, kambing, unta

29.

Virus corona menyebar melalui ....

a)

gigitan nyamuk

b)

pandangan mata

c)

batuk, bersin, sentuhan, memegang benda yang telah dipegang penderita

d)

telpon dan video call

30.

COVID-19 adalah singkatan dari ....

a)

Coronavirus Indonesia - 2019

b)

Coronavirus Disease - 2019

c)

Corona Desinfektan - 2019

d)

Corona International Disease - 2019

31.

Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....

a)

sering memegang wajah

b)

tidak membersihkan tangan

c)

cuci tangan pakai sabun

d)

berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin

32.

Gejala awal yang timbul pada seseorang yang terinfeksi virus corona adalah ....

a)

mual, muntah, diare

b)

bintik merah, dan gatal gatal

c)

pusing, sakit gigi

d)

demam, batuk, sesak napas

33.

Alat pengukur suhu tubuh dinamakan ....

a)

dinamometer

b)

amperemeter

c)

termometer

d)

anemometer

34.

etika bersin dan batuk yang baik adalah ....

a)

membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin

b)

melepas masker ketika batuk dan bersin

c)

menutup mulut dan hidungmu ke dengan siku

d)

menutup mulut dan hidungmu dengan tangan

35.

Virus corona ditemukan pada hewan . . . .

a)

ular

b)

kelelawar

c)

kelinci

d)

kucing

36.

Gerakan dasar berenang dengan tubuh lurus dipermukaan air dan melaju tanpa menggerakkan tangan dan kaki disebut (a)  

37.

Senam yang menggunakan iringan musik atau ketukan disebut senam (a)  

38.

Lompat tali berfungsi untuk melatih ...

a)

kekuatan otot leher

b)

kekuatan otot kaki

c)

kelincahan lengan

d)

kelenturan badan

39.

Olah raga Badminton, di tunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
40.

Nama cabang olahraga pada gambar berikut ini adalah ...

a)

lari sprint

b)

lari joging

c)

lari estafet

d)

lari maraton