wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK P3K Teknis 2

Total questions: 40

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Pengetahuan dipresentasikan dalam bentuk tertentu. Kemampuan guru dalam merencanakan dan melaksanakan pembelajaran yang sesuai dengan perkembangan intelekstual peserta didik sangat menentukan untuk dapat tidaknya suatu konsep dipelajari dan dipahami peserta didik. Menurut Bruner termasuk pada tahapan belajar….

a)

enaktif

b)

ikonik

c)

intuitif

d)

simbolik

e)

konflik

2.

Pada perkembangan anak usia 2 sampai dengan 7 tahun, seorang anak akan mengalamitahap perkembangan yang berbeda-beda. Dalam rentang usia tersebut terjadi 3 (tiga) sub perkembangan gerak, yaitu….

a)

tahap transisi, tahap aplikasi, dan tahap pemanfaatan jangka panjang

b)

tahap awal, tahap dasar, dan tahap pematangan

c)

tahap pembiasaaan refleks, tahap pra control, dan tahap control

d)

tahap pembentukan informasi, tahap penerimaan informasi, dan tahap refleksi

e)

tahap pengenalan, tahap dasar, dan tahap pematangan

3.

Pak Adit seorang guru SMP X, ketika melakukan proses pembelajaran menghadapi peserta didik yang berasal dari berbagai latar belakang kondisi keluarga, seperti ada yang berasal dari keluarga mampu, kurang mampu, yang orang tuanya menjadi pejabat atau sebagai buruh atau pegawai swasta. Namun Pak Adit memberikan perhatian dan pelayanan yang sama kepada peserta didiknya. Hal ini sebenarnya Pak Adit memperhatiakan karakteristik peserta didik terutama ….

a)

minat

b)

kultural

c)

etnik

d)

status sosial

e)

motivasi

4.

Orang tua yang melakukan sentuhan sebagai upaya respon atas keinginan bayi melalui tangisannya dengan mengajarkan arti kasih sayang, makna cinta, rasa hormat, dan rasa bangga merupakan fungsi komunikasi yang ….

a)

menyatakan eksistensi diri

b)

mengekspresikan perasaan

c)

pembentukan konsep diri

d)

melangsungkan kehidupan

e)

memupuk hubungan

5.

Pernyataan di bawah ini adalah manfaat dari sosiologi olahraga dalam komunitas masyarakat kecuali….

a)

media pergaulan

b)

mengurangi stress

c)

menyalurkan emosi permusuhan

d)

melepaskan ketegangan dan frustasi

e)

menciptakan status sosial

6.

Keadaan yang menggambarkan keseimbangan pikiran dan perasaan, seperti tenang, tidak mudah mengeluh dan tidak stress adalah definisi dari sehat secara….

a)

mental

b)

fisik

c)

emosi

d)

sosial

e)

spiritual

7.

Seorang guru melaksanakan penilaian selama proses pembelajaran berlangsung, hasil penilaian digunakan sebagai dasar untuk melakukan perbaikan proses belajar mengajar. Guru juga memberikan umpan balik terhadap proses belajar peserta didik, memantau kemajuan, dan menentukan kemajuan belajarnya. Guru juga melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan penilaian tersebut. Berdasarkan informasi di atas, guru tersebut melakukan penilaian dengan pendekatan….

a)

assessment for learning

b)

authentic assessment

c)

assessment of learning

d)

penilaian sumatif

e)

assessment as learning

8.

Kemampuan berpikir dan memahami sesuatu sebelum melakukan suatu keterampilan gerak merupakan definisi dari tahap belajar gerak…

a)

manipulatif

b)

otomatisasi

c)

asosiatif

d)

afektif

e)

kognitif

9.

Guru bermaksud mengembangkan ide peserta didik, sehingga meminta peserta didik membuat karya tulis dengan tema “Pengarug gadget pada peserta didik abad 21”. Penilaian yang tepat untuk kegiatan tersebut adalah ....

a)

penilaian praktik

b)

tes tertulis

c)

Observasi

d)

tes lisan

e)

penilaian produk

10.

Faktor yang menjadi penghambat kecepatan luncuran pada renang gaya dada adalah….

a)

menendangkan kaki

b)

menarik telapan tangan

c)

meluruskan badan

d)

menarik kaki

e)

meluruskan lengan

11.

Kedua telapak tangan di atas matras, saat bahu menempel di matras, kedua kaki di lecutkan ke depan hingga mendarat pada matras, kedua lengan lurus ke atas di samping telinga, pandangan ke depan atas, merupakan gerakan….

a)

meroda

b)

lenting tangan

c)

lompat kangkang

d)

guling lenting

e)

lompat harimau

12.

Lingkup biomekanika yang mempelajari tentang analisis yang dilakukan terhadap orang-orang yang menderita celebral palsy (lumpuh otak), adalah....

a)

Biomechanics of exercise

b)

Sports Biomechanics

c)

Equipment design

d)

Developmental biomechanics

e)

Rehabilitation mechanics

13.

Melalui permainan dapat menumbuhkan sikap peserta didik patuh pada aturan, sikap loyal pada tim, juga sikap mengakui kesalahan. Nilai yang cocok untuk menggambarkan sikap-sikap di atas adalah....

a)

perduli

b)

jujur

c)

fair

d)

tanggung jawab

e)

beradab

14.

Proses pengintegrasian informasi baru ke struktur kognitif yang sudah ada. Akomodasi adalah proses penyesuaian struktur kognitif ke dalam situasi yang baru termasuk kemampuan…

a)

akomodasi

b)

asimilasi

c)

klasifikasi

d)

konservasi

e)

diferensiasi

15.

Aspek kesehatan pribadi yang dipelajari dalam pendidikan kesehatan, berupa....

a)

fisik, fisiologik, dan sosial

b)

fisiologik, mental, dan sosial

c)

mental, psikologik, dan sosial

d)

fisik, mental, dan psikologik

e)

fisik, mental, dan sosial

16.

Menunjukkan apakah gerakan siswa benar/salah, meminta siswa untuk memberi masukan kinerja atau proses pembelajaran, menyarankan alternatif untuk mencapai hasil yang sama atau berbeda. Kegiatan guru diatas adalah contoh tindakan guru dalam langkah pembelajaran menurut Gagne, yaitu....

a)

mendapatkan perhatian

b)

memberikan umpan balik

c)

memberi bimbingan

d)

memberi panduan pembelajaran

e)

mengingat kembali pelajaran sebelumnya

17.

Pendidikan olahraga memiliki ciri umum....

a)

proses pendidikan yang menggunakan aktivitas jasmani sebagai media untuk mencapai tujuan pendidikan

b)

proses membelajarkan siswa untuk dapat berolahraga dan memperoleh kebugaran jasmani

c)

mengandung   unsur permainan, perjuangan, atau kompetisi baik dengan diri sendiri, orang lain, maupun alam

d)

mengandung   unsur permainan, perjuangan, atau kompetisi baik dengan lawan, orang lain maupun alam

e)

dilakukan secara sportif dan fair untuk tujuan pengembangan prestasi olahraga kompetitif

Implementasi

18.

Penguatan Pendidikan Karakter (PPK) dalam pendidikan jasmani berbasis kelas yaitu integrasi nilai-nilai karakter dalam…

a)

pembiasaan nilai-nilai utama dalam keseharian sekolah; keteladanan antar warga sekolah, pelibatan seluruh pemangku kepentingan pendidikan

b)

membangun norma, peraturan, dan tradisi sekolah memberi ruang yang luas kepada siswa untuk mengembangkan potensi melalui kegiatan literasi, dan kegiatan ekstrakurikuler

c)

proses pembelajaran, pengelolaan kelas dan metode pembelajaran, evaluasi pembelajaran

d)

proses pembelajaran, pengelolaan kelas dan metode pembelajaran, evaluasi pembelajaran

e)

proses pembelajaran atau mata pelajaran, pengelolaan

19.

Agar pemain dalam permainan sepakbola yang menguasai bola tidak off-side setelah mengumpan bola, yang dapat dilakukan adalah....

a)

pemain penyerang tersebut dan lawan sama-sama berada dekat dari garis gawang lawan

b)

pemain penyerang tersebut tidak berada lebih dekat dari garis gawang lawan dibanding pemain bertahan (lawan), sebelum bola diumpan kembali kepadanya

c)

pemain tersebut berada jauh di depan kotak pinalti dengan membawa bola

d)

pemain penyerang tersebut tidak berada lebih dekat dari garis gawang lawan dibanding pemain bertahan (lawan), sebelum bola diumpan kembali kepadanya

e)

pemain bertahan berada di dekat kotak pinalti yang harus dijaga

20.

Ibu Susanti memberikan gaya belajar yang visual kepada peserta didiknya yaitu dengan menggunakan ….

a)

program audio, buku, dan modul

b)

metode ceramah, diskusi, tanya jawab

c)

video, buku, dan powerpoint

d)

media audio, video, dan percobaan

e)

media komik pembelajaran, tanya jawab, dan buku

21.

Perhatikan pernyataan di bawah ini.   1)Pemahaman.   2) Penalaran.  3) Penerapan.  4) Kemampuan analisis.  5) Pengetahuan. 6) Pemecahan masalah.  7) Keterampilan berpikir kritis.  8) Kreatif.  Keterampilan berpikir tingkat tinggi yang lebih spesifik adalah….

a)

1, 3, 5, 6, 7

b)

1, 3, 4, 6, 8

c)

2, 4, 6, 7, 8

d)

2, 3, 5, 6, 7

e)

1, 2, 4, 5, 6

22.

Teori belajar yang menyatakan bahwa belajar adalah perubahan tingkah laku. Seseorang dianggap belajar jika ia telah mampu menunjukkan perubahan tingkah laku. Pentingnya masukan atau input yang berupa stimulus dan keluaran atau output yang berupa respon ….

a)

kognitivistik

b)

behavioristik

c)

konstruktivistik

d)

humanistik

e)

konstruktivistik

23.

Training zone untuk latihan daya tahan yang harus ditempuh selama melakukan aktivitas adalah..% dari denyut nadi maksimal

a)

60-70 % dari denyut nadi maksimal

b)

60- 80 % dari denyut nadi maksimal

c)

70-80 % dari denyut nadi maksimal

d)

75-85 % dari denyut nadi maksimal

e)

65-75 % dari denyut nadi maksimal

24.

Pendidikan yang merupakan bagian intergral dari pendidikan secara keseluruhan, direncanakan secara sistematik bertujuan mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik, neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sisitem pendidikan nasional, merupakan pengertian dari pendidikan

a)

rekreasi

b)

jasmani

c)

aktivitas jasmani

d)

kesehatan

e)

olahraga

25.

Gerak gaya di bawah permukaan air ternyata menambah cepatnya gerak maju, dan hal ini kemudian dilarang oleh FINA (Induk Organisasi Renang Dunia) sejak tahun 1957. Dengan dilarangnya gerak gaya di bawah air ini makam terciptalah sebuah gaya renang baru yaitu...

a)

gaya kupu-kupu

b)

gaya ganti

c)

gaya punggung

d)

gaya bebas

e)

gaya dada

26.

Perhatikan pernyataan berikut.   Bertumpu dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan, rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan atas mata hingga kedua ibu jari sejajar, dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. Pernyataan tersebut merupakan gerak ... dalam bola voli.

a)

passing atas

b)

servis atas

c)

block

d)

servis bawah

e)

passing bawah

27.

Siswa diminta menyelesaikan permasalahan dengan informasi yang telah dipelajari, kegiatan pembelajaran tersebut menurut taksonomi Bloom dapat mengembangkan level kognitif..

a)

menerapkan

b)

mengevaluasi

c)

memahami

d)

menganalisis

e)

mengingat

28.

Pada KD "Menganalisis bentuk-bentuk interaksi manusia dengan lingkungan pembangunan sosial, budaya, dan ekonomi masyarakat dan pengaruhnya terhadap Indonesia" materi dan tingkat kognitif pada kompetensi dasar tersebut adalah..

a)

bentuk-bentuk interaksi manusia dengan lingkungan dan pengaruhnya terhadap pembangunan sosial, budaya, dan ekonomi masyarakat Indonesia – tingkat kognitif C3

b)

pembangunan sosial, budaya, dan ekonomi masyarakat Indonesia pada umumnya- tingkat kognitif c3

c)

keterkaitan pembangunan pendidikan, sosial, dan budata masyarakat Indonesian tingkat kognitif C4

d)

bentuk-bentuk interaksi antarmanusia dengan lingkungan tempat tinggal dan tempat kerjanya -tinnkat knanitif 3

29.

Satu siswa menjadi pelaku, satu siswa lain menjadi pengamat dan memberikan umpan balik, setelah itu, bergantian. Kegiatan tersebut menunjukkan ciri gaya mengajar

a)

resiprokal

b)

inklusi

c)

Latihan

d)

periksa diri

e)

penemuan terbimbing

30.

Posisi tubuh di air sangat ditentukan oleh masa jenis dan luasnya permukaan air. Hukum yang diterapkan dalam menentukan posisi tubuh di air adalah..

a)

Johannes Kepler

b)

Newton I

c)

Newton 1I

d)

Archimedes

e)

Newton III

31.

Prinsip latihan menjelaskan bahwa tubuh hanya beradaptasi secara khusus terhadap beban yang diberikan. Prinsip latihan yang sesuai dengan pernyataan di atas adalah...

a)

progressive

b)

Consistent

c)

individuality

d)

specification

e)

verload

32.

Pikiran atau perasaan seseorang kepada orang lain dengan menggunakan bahasa sebagai alat perantaranya adalah

a)

Informasi

b)

komunikan

c)

pesan

d)

komunikasi

e)

saluran

33.

Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan adalah

a)

kelentukan

b)

daya tahan otot

c)

komposisi tubuh

d)

kecepatan

e)

kekuatan

34.

Materi pembelajaran untuk mendapatkan kompetensi variasi gerak spesifik dalam permainan bola basket berikut yang benar adalah...

a)

dribbling sambil berlari dilanjutkan dengan passing dan diakhiri shooting

b)

dribbling di tempat dilanjutkan dengan pivot, dan shooting

c)

dribbling rendah kemudian melakukan jump shoot, serta rebound

d)

dribbling lurus dan ke samping dilanjutkan dengan shooting

e)

dribbling zig-zag dan ke samping, dilanjutkan dengan dribbling lurus

35.

Perhatikan pernyataan di bawah ini :  1. Perasaan senang   2. Ketertarikan peserta didik.   3. Perhatian   4. Keterlibatan peserta didik dalam kegiatan pembelajaran.   5. Manfaat dan fungsi mata pelajaran.    Untuk mengetahui apakah peserta didik memiliki minat belajar yang tinggi atau tidak sebenarnya dapat dilihat dari indikator minat yang ditunjukkan dengan nomor...

a)

1-2-3-4

b)

1-2-4-5

c)

1-2-3-5

d)

2-3-4-5

e)

1-3-4-5

36.

Hal-hal yang diperbolehkan dalam permainan bola basket adalah..

a)

memantul mantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan menangkap dan memantulkan bola kembali dari daerahnya menuju daerah lawan

b)

memantul mantulkan bola ke lantai menggunakan dua tangan dari daerahnya menuju daerah lawan memantul

c)

mantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan dari daerah lawan menuju daerahnya

d)

memantul mantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan dari daerahnya menuju daerah lawan

e)

memantul mantulkan bola ke lantai dengan berganti tangan dari daerah lawan menuju daerahnya

37.

Tindakan mengidentifikasi masalah dalam melakukan shooting saat bermain bola basket, menunjukkan elemen keterampilan berpikir kritis pada tahap...

a)

clarity

b)

reason

c)

inference

d)

situation

e)

focus

38.

Gerak dominan salto dalam pembelajaran senam lantai terdiri dari..

a)

awalan, ayunan, tolakan, dan pendaratan

b)

awalan, ayunan, melayang di udara, dan pendaratan

c)

awalan, melayang di udara, ayunan, dan pendaratan

d)

awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan

e)

awalan, ayunan, tolakan, dan melayang di udara

39.

Rumusan kompetensi dasar pengetahuan terkait materi pembelajaran kesehatan yang terdapat pada mata pelajaran PJOK SMP kelas IX, adalah...

a)

memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental

b)

memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya

c)

memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan

d)

memahami periunya pencegahan terhadap"bahaya pergaulan bebas

e)

memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain

40.

penerapan gaya mengajar komando lebih cocok digunakan untuk menerapkan nilai ...

a)

jujur

b)

peduli

c)

kerjasama

d)

tanggung jawab

e)

disiplin