WorksheetsPENILAIAN AKHIR TAHUN PJOK KELAS 5 SDN KALICARI 03
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Otot dominan yang di gunakan dalam sikap mengatung tubuh ,yaitu otot….
Kaki
Pinggang
Punggung
Tangan
Berjalan di atas balok keseimbangan merupakan bentuk gerak….
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Non manipulatif
Gerakan menggantung pada palang tunggal disebut….
Push up
Pull up
Sit up
Back up
Tumpuan loncat kangkang di atas peti adalah….
kepala
Kedua tangan
Kedua kaki
Tanpa tumpuan
Latihan sikap kayang bertumpu pada….
Satu tangan
Dua tangan
Dua tangan dan dua kaki
Satu kaki
Dibawah ini gerakan pengguluran otot perut….
Handstand
Guling depan
Guling belakang
Kayang
Latihan gerakkan handstand menguatkan otot….
Leher
Kaki
Tangan
Perut
Hand stand, sikap lilin ,sikap kapal terbang termasuk gerakan….
Senam aerobik
Senam si buyung
Senam lantai
Senam SKJ
Sebelum melakukan senam irama,sebaiknya melakukan pemanasan dengan cara….
Mendengarkan music dengan irama lembut
Mendengarkan music dengan irama cepat
Mengelilingi lapangan hingga berkeringat
Melakukan peregangan yang ringan
Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal di sebut….
Melangkah
Melompat
Meloncat
Mengayun
Induk organisasi renang nasional….
PSSI
PRSI
PERSANI
PBVSI
Gerak berirama harus memadukan gerak dengan….
Langkah
Irama
Lompatan
Ayunan
Renang gaya dada di sebut juga dengan gaya….
Bebas.
Lumba-lumba
Kupu-kupu
Katak
Supaya tidak cidera,sebelum berenang kita harus melakukan….
Pendinginan
Makan
Mandi
Pemanasan
Penyakit sariawan disebabkan oleh….
Kekurangan vit C
Makanan tercemar bakteri
Sikap badan yang salah
Udara kotor
Berikut merupakan salah satu penyakit menular adalah….
Jantung
Demam berdarah
Kangker
Patah tulang
Zat yang menyebabkan ketagihan merokok adalah ….
HCN
Karbon monoksida
Nekotin
Tar
Miuman yang tidak bermanfaat bagi tubuh adalah ….
Bir
Susu
Jus buah
Air putih
Rokok dapat menyebabkan penyakit….
Sariawan
Pengeroposan tulang
Typus
Kangker kerongkongan
Cara mencegah penyakit Demam Berdarah dengan….
2 M
3 M
6 M
5 M
