NEW
Font size
WorksheetsPAT Grade 7
Total questions: 40
Worksheet time: 1hrs 20mins
Berikut ini yang bukan ciri-ciri pertumbuhan remaja adalah …..
bertambah tinggi
mulai suka berdandan
bertambah berat badan
lingkar kepala bertambah besar
Manusia mengalami pertumbuhan sejak …..
masih di dalam kandungan
lahir
kanak-kanak
masa remaja
Masa pubertas pada remaja umumnya terjadi pada usia …..
11-12 tahun
12-14 tahun
14-16 tahun
16-18 tahun
Mulai tumbuh rambut di bagian tertentu, jakun di leher, dan dada membentuk bidang adalah ciri-ciri …..
perubahan fisik primer
perkembangan
remaja yang sehat
perubahan fisik sekuder
Faktor yang tidak mempengaruhi perkembangan mental remaja adalah …..
sifat, bakat, dan keturunan
masyarakat
lingkungan keluarga
berat badan
Ciri perubahan fisik sekunder pada remaja perempuan adalah …..
mulai tumbuh jakun
pinggul mulai membesar
mengalami menstruasi
sudah menghasilkan sel telur
Faktor-faktor yang tidak mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja adalah …..
pengaruh keluarga
pengaruh gizi
usia
ganguan emosinal
Sifat jahat, baik, pemarah, dengki, iri, pemalu, dan pemberani termasuk faktor yang mempengaruhi mental remaja. Faktor-faktor tersebut termasuk jenis faktor …..
internal
eksternal
kebiasaan
kebetulan
Lingkungan tempat tinggal, bermain, sekolah, sosial budaya, dan masyarakat termasuk faktor yang mempengaruhi mental remaja. Faktor-faktor tersebut termasuk jenis faktor.…
internal
eksternal
kebiasaan
kebetulan
Dampak bagi remaja yang memiliki perkembangan mental yang baik adalah …..
mudah marah
gemar membaca buku
kurangnya percaya diri
hilangnya nafsu makan
Kekurangan maupun kelebihan gizi akan berakibat kurang baik terhadap tubuh karena …..
dapat mengganggu metebolisme dalam tubuh
akan mengakibatkan obesitas
akan mengakibatkan badan kurus
tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Untuk menjaga agar kadar gula darah tetap stabil, kita sebaiknya …..
makan makanan yang banyak mengandung gizi
menghindari semua makanan yang manis-manis
menghindari makanan yang mengandung karbohidrat
makan yang teratur dan cukup mengandung gizi
Makan yang baik adalah …..
makan sehari 1x dengan jumlah yang banyak
makan sehari 2x dengan jumlah yang cukup
makan sehari 3x dengan jumlah yang cukup
sewaktu lapar harus segera makan
Pola makan yang tidak teratur dapat mengakibatkan sakit …..
jantung
liver
mag
kanker
Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet karena makanan yang mengandung bahan pengawet dapat memicu terjadi penyakit …..
jantung
liver
mag
kanker
Berikut ini yang tidak termasuk makanan sumber lemak yang dapat menyebabkan gangguan kardiovaskular adalah …..
jeroan, otak, jeruk, dan durian
jeroan, kuning telur, kulit ayam, dan sayur yang bersantan kental
sayur, alpukat, manggis, dan putih telur
jeroan, otak, susu kental, pisang, dan mangga
Untuk menghasilkan energi, kita harus menyerap energi dari luar, yaitu dari …..
makanan
minuman
makanan dan minuman
sinar matahari
Dalam keadaan sakit, tubuh akan membutuhkan gizi dalam jumlah yang …..
lebih banyak dari pada waktu tidak sakit
lebih sedikit dari pada waktu tidak sakit
sama dengan waktu tidak sakit
kadang banyak dan kadang sedikit dari waktu tidak sakit
Kekurangan gizi pada waktu kanak-kanak akan berpengaruh pada waktu anak menjadi dewasa, yaitu akan berakibat …..
jaringan ototnya kurang berkembang
tidak dapat memiliki keturunan atau anak
pertumbuhan menjadi lebih pesat saat dewasa
tidak akan berpengaruh pada masa dewasa
Berikut ini yang tidak termasuk pengaruh positif zat gizi pada fisik atau jasmani manusia adalah …..
warna kulit segar dan normal
gigi tumbuh sehat dan kuat
pertumbuhan rambut lambat
otot-otot berkembang dengan baik
Dalam permainan sepak bola, menendang bola dapat dilakukan dengan menggunakan …..
tungkai kaki
ujung kaki
kaki dalam
kekuatan kaki
Menghentikan bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan …..
tumit kaki
ujung kaki
telapak kaki
lutut
Hal yang perlu diperhatikan saat menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah ……
bola selalu berada didepan kaki
bola dekat dengan kaki
bola diarahkan ke dapan
bola berada disamping kaki
Gerak spesifik permainan sepak bola yang digunakan untuk mengumpan bola ke teman disebut gerak dasar …..
menggiring
menendang
mengumpan
menghentikan
Posisi kaki yang tepat pada saat menggiring bola dalam permainan sepak bola, berada di …..
belakang bola
samping bola
depan bola
dekat bola
Lemparan setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan …..
shield pass
chest pass
bounce pass
over head pass
Dalam permaianan bola basket, lemparan bounce pass dilakukan pada saat bola mengarah ke …..
perut
pinggang
dada
atas
Pada saat menerima bola dalam permaianan bola basket, posisi kaki penerima ….
sejajar
mundur
dibuka lebar
maju
Berikut ini yang tidak termasuk gerak menggiring dalam permainan bola basket adalah …..
pantulkan dengan telapak tangan
badan condong ke depan
pantulan bola rendah
lutut agak ditekuk
Berikut ini yang tidak termasuk langkah saat gerak shooting dalam permainan bola basket adalah …..
lihat ke arah keranjang
rentangkan kaki dan bahu
lenturkan pergelangan kaki
lakukan lompatan ke depan
Servis dalam permainan bola voli di lakukan di daerah …..
belakang garis lapangan
samping garis lapangan
belakang garis serang
depan kotak servis
Dalam permainan bola voli, gerakan smash dapat dilakukan dengan cara …..
memukul bola dengan lompat
memukul bola dengan tangan bawah
mengarahkan bola dari samping
memukul bola secara keras
Berikut ini yang tidak termasuk gerakan yang perlu diperhatikan pada saat melakukan passing dalam permainan bola voli adalah …..
posisi lutut
posisi badan
posisi teman
perkenaan tangan
Perkenaan bola dengan tangan pada saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli adalah …..
tepat di tengah telapak tangan
pada ujung jari-jari
tangan dirapatkan
ujung jari dirapatkan
Perkenaan bola dengan lengan pada saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli dilakukan dengan cara …..
menggunakan salah satu lengan terkuat
kedua lengan diluruskan
merapatkan kedua lengan
kedua lengan agak ditekuk
Berapakah ukuran lapangan permainan bola voli ….
3 meter x 6 meter
6 meter x 6 meter
9 meter x 6 meter
18 meter x 6 meter
Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah …..
PBVSI
PASI
PBSI
PERBASI
Nama lain dari pengumpan dalam permainan bola voli adalah …..
set upper
blocker
smasher
libero
Berapa poin dalam setiap set dipermainan bola voli …..
15 poin
20 poin
25 poin
30 poin
Berapa jumlah pemain dalam setiap tim dipermainan bola voli …..
4 pemain
5 pemain
6 pemain
7 pemain
