NEW
Font size
WorksheetsUAS PJOK KELAS III (semester 2)
Total questions: 25
Worksheet time: 10mins
Setelah berolahrga kita memerlukan istirahat yangt cukup agar....
tidak kepanasan
tubuh kembali segar dan bugar
tidak sakit
tubuh kembali kuat
agar tubuh kita tetap sehat kita harus....
makan yang banyak
makan makanan yang bergizi
makan sesering mungkin
makan makanan yang manis
pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap .....
kedepan
kanan
kiri
menunduk
saat lari cepat ,kaki melangkah dengan....
halus
keras
cepat
pelan
pada waktu lari ,kedua tangan....
diluruskan
diayun
diputar
direntangkan
Bila kita rutin melakukan olahraga ,badan kita menjadi....
besar
kurus
gemuk
sehat
Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah....
aba - aba
senam
lari
gerak jalan
memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut....
menembak
mengoper
menghentikan
menggiring
pada saat akan menangkap bola posisi kedua tangan adalah.....
mengepal
terpisah
menyatu terbuka
merenggang
ventilasi pada rumah sehat berguna sebagai saluran keluar masuk....
cahaya
manusia
udara
binatang
udara yang tercemar asap dapat mengganggu kesehatan....
mata dan pernapasan
mata dan kulit
kulit dan pernapasan
paru-paru dan jantung
sampah yang tidak bisa hancur didalam tanah adalah....
daun - daunan
kertas
plastik
sisa makanan
salah satu syarat rumah sehat adalah......
banyak pintunya
mahal harganya
memiliki ventilasi
memiliki AC
Garis pertama yang digunakan untuk memulai berlari adalah...
Lintasan
Finish
putus-putus
start
“ mengangkat kedua kaki ke atas” dengan tumpuan kedua lengan dan tengkuk adalah bentuk latihan…. .
Jalan kepiting
sikap lilin
sikap kayang
sikap berguling
Yang bukan kegunaan Latihan kelentukan adalah ….
melatih otot - otot menjadi lentur
melatih kecerdasan
melatih otot-otot supaya tidak kaku
melatih keseimbangan
pembelajaran olahraga senam irama, Gerak ritmik memerlukan…..
keserasian gerak dan irama
kecepatan gerak
ketepatan tujuan
gerakan yang semangat
Permainan mencari tempat tinggal adalah untuk melatih . . .
Kecepatan dan kelenturan
Kelentukan dan peregangan
Kecepatan dan konsentrasi
kelentukan dan konsentrasi
Saat melakukan loncat dari atas peti loncat bagian tubuh mana yang menyentuh peti?
kaki
tangan
badan
lutut
Posisi awal lompat kangkang melewati kotak (peti) adalah....
jongkok
berdiri
merangkak
sikap melayang
Gerakan jongkok ,kemudian meloncat berdiri merupakan bentuk latihan...
keseimbanagan
ketangkasan
kekuatan
kelentukan
induk organisasi sepak bola di indonesia adalah....
PRSI
PERBASI
PSSI
PERCASI
Posisi awal gerakan duduk kangkang adalah ......
Duduk Tegak kedua kaki dibuka
Berdiri tegak
Tidur terlentang
duduk kaki dirapatkan
Gerakan gabungan antara satu dengan yang lain berarti...
kombinasi gerakan
campuran gerakan
kumpulan gerakan
gerakan campuran
naik turun tangga adalah bentukl latihan untuk meningkatkan kekuatan...
otot kaki
otot pinggang
otot tangan
otot punggung
