Font size
WorksheetsSTS PENJAS XI 2025
Total questions: 40
Worksheet time: 23mins
Lapangan bola voli mempunyai ukuran panjang.
14m
16m
18m
20m
Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..
Sepak Bola
Bola Voli
Tenis meja
Bola Basket
Sajian bola pertama dalam permainan bola voli disebut ....
Smash
Servis
Bloking
Passing
Untuk melatih kerja sama tim, bentuk latihannya adalah
Latihan tendangan ke gawang
Latihan kucing kucingan
Latihan menggiring bola
Latihan merampas bola
Time out pada permainan bola voli diminta oleh suatu regu pada saat...
Bola hidup
Servis
Bola mati
Kedudukan sama
Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...
Pergeseran tempat
Pergantian pemain
Membendung
Time out
Game set dalam permainan bola voli adalah
15 poin
20 poin
21 poin
25 poin
Garis serang lapangan bola voli adalah...
15 meter
3 meter
17 meter
18 meter
Ukuran lebar lapangan bola voli adalah....
8 meter
9 meter
10 meter
11 meter
Dari keterangan gambar di atas, gerakan teknik yang dimaksud dalam permainan bola basket adalah .....
lay up shoot
slam dunk
jump shoot
standing shoot
Teknik dasar permainan bola basket dimana melemparkan bola dari atas kepala disebut dengan .....
chest pass
bounce pass
overhead pass
standing pass
Gerakan dalam permainan bola basket yang mengharuskan pemain pada saat memegang bola dengan kedua tangan dan berputar dengan satu kaki sebagai porosnya disebut .....
lay up
shooting
dribbling
pivot
Teknik dasar permainan bola basket dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu untuk mengoper bola kepada rekan setim adalah .....
bounce pass
chest pass
baseball pass
overhead pass
Untuk memulai permainan bola basket, diawali dengan .....
coin toss
jump shoot
jump ball
shake hand
Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah .....
4 orang
3 orang
2 orang
1 orang
Dalam permainan bola basket, pada saat pemain menangkap bola setelah memantulkan di papan disebut dengan .....
rebound
pivot
drive
shoot
Teknik dasar apa yang digunakan pada saat berhadapan langsung dengan lawan dan ingin memanfaatkan celah yang ada pada saat lawan lengah dalam permainan bola basket .....
dribbling tinggi
dribbling rendah
standing shoot
lay up shoot
Berapakah jumlah pemain yang bertanding didalam satu regu permainan bola basket .....
5 orang pemain
6 orang pemain
7 orang pemain
11 orang pemain
Pernyataan dibawah ini yang bukan merupakan karakteristk permainan bola basket adalah .....
Berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan
Permainan dibatasi oleh net
Jumlah pemain dalam setiap regu adalah 5 orang pemain
Dilakukan jump ball untuk memulai permainan
Tugas dari seorang guard pada permainan bola basket adalah....
Perebut bola
Penembak bola
Pengaman serangan
Pengatur serangan
Tugas dari seorang power forward pada permainan bola basket adalah......
Pengatur serangan
Pengaman serangan
Penembak utama
Perebut bola penembak
Perhatikan gambar di atas!
Adegan yang dibutuhkan dalam penyerangan terhadap daerah maupun pertahanan satu lawan satu adalah...
3-2
1-3-1
2-2-1
2-3
Tujuan dari strategi adalah untuk memenangkan pertandingan yang dilaksanakan secara....
Jujur
Bertanggung jawab
Sportif
Berkesinambungan
Penyerangan bebas berkilat adalah
Penyerangan bebas
Penyerangan kilat
Penyerangan kilat berpola
Penyerangan bebas berpola
Teknik dasar apakah ini?
Pivot
Shooting
Bounce Pass
Lay-up
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Shooting
Bounce Pass
Lay-up
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Baseball Pass
Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak…
Jarak dekat
Jarak menengah
Jarak jauh
Lari sambung
Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
Jongkok
Melayang
Berdiri
Duduk
Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
100, 200, 400 meter
200, 400, 800 meter
400, 800, 1500 meter
800, 1500, 3000 meter
Lari jarak menengah merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...
Akuatik
Beladiri
Atletik
Otomotif
Faktor utama pendukung terhadap lari jarak menengah adalah...
Kecepatan lari, daya tahan tubuh dan gaya
Kecepatan lari, daya tahan tubuh, gaya dan langkah lari
Kecepatan lari, daya tahan tubuh dan jarak
Kelincahan, Kecepatan, gaya dan keseimbangan
Salah satu manfaat dari lari jarak menengah adalah...
Membakar lemak
Meningkatkan stamina
Melancarkan peredaran darah
Semua benar
Induk organisasi olahraga atletik internasional adalah ....
Jarak tempuh lari jarak menengah adalah...
800 m s.d. 3000 m
800 m s.d. 3500 m
800 m s.d. 4000 m
800 m s.d. 4500 m
Posisi kepala dan pandangan saat melakukan lari jarak menengah adalah kepala segaris dengan punggung & pandangan kedepan lintasan
Benar
Salah
Ketika memasuki garis finish, sikap badan tetap lurus tegap
Benar
Salah
Lari jarak menengah menolak dengan ...
telapak kaki
ujung kaki
tumit
tenaga kaki
Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah ...
2.35 m dan 2.14 m
2.43 m dan 2.24 m
2.85 m dan 2.42 m
2.95 m dan 2.64 m
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
