cepat terasa. mudah merajuk dan pemarah

suara semakin lunak dan jerawat tumbuh

saiz otot membesar dan suara menjadi garau

tumbuh bulu di bahagian ketiak dan kemaluan

bulu ketiak akan menjadi semakin banyak

kulit ketiak boleh melecet dan terjadinya luka kecil

bulu ketiak tidak akan tumbuh semula

emosi akan terganggu

mengelakkan berlaku kemurungan akibat permulaan akil baligh

membantu diri untuk memahami perubahan emosi dan memupuk keyakinan diri.

makan makanan yang seimbang

menjadi anak yang baik

gunakan alat penjagaan muka yang betul

amalkan gaya hidup sihat

elakkan memicit jerawat

mencabut atau menggunting jerawat yang tubuh di muka

menghadapi tekanan daripada keluarga, rakan dan masyarakat akibat hamil tanpa berkahwin

mencemarkan nama baik keluarga

meningkatkan risiko seks sebelum nikah

merosakkan institusi kekeluargaan

selalu melayari gambar - gambar lucah

membaca majalah yang berunsur negatif

menonton video pornografi

melibatkan diri dalam aktiviti kokurikulum

melibatkan diri dalam aktiviti kokurikulum

kemerosotan pelajaran

meningkatkan pengamalan agama

mengelak daripada tekanan emosi

supaya tidak memasuki penjara

berlaku kes pembuangan bayi

menambahkan pengetahuan tentang seks

untuk menjaga imej diri, keluarga dan sekolah

menjadikan agama sebagai benteng

tidak memikirkan kepada perkara yang mendatangkan syahwat

menggalakkan perbuatan haram berleluasa

sentiasa aktif dalam kegiatan fizikal

gula - gula kapas

rokok

syabu

minum keras

kos merawat yang tinggi

boleh menjejaskan sistem tubuh badan

mengabaikan tanggungjawab atau penceraian ahli keluarga

kehilangan bakal pemimpin

10%

25%

30%

45%

berisiko 25% untuk mendapatkan sakit jantung

individu yang ketagih rokok

individu yang tidak merokok tetapi terdedah kepada asap rokok

individu yang sihat dan kuat

insomia

kerosakkan hati

kerosakkan buah pinggang

kanser kulit

kebolehan berfikir secara rasional dalam menghadapi sebarang situasi

mampu bertindak secara waras

sentiasa melakukan perkara - perkara yang baik

mempunyai pegangan agama yang baik

menyendiri dan tidak berkawan

sentiasa memikirkan perkara - perkara yang negatif

sentiasa fokus kepada kejayaan

mempunyai jati diri dan pendirian

menjadi model ikutan

dapat menyelesaikan masalah secara sistematik

sentiasa berbincang dengan ibu bapa

ubah penampilan diri

Mulai hari ini saya tidak akan menjadi malas

saya akan hormat dan mengubah tingkah laku saya supaya menjadi lebih baik dan disayangi oleh semua guru

saya tidak bersemangat untuk pergi ke sekolah kerana sentiasa gagal dalam pelajaran

saya tidak mahu melawan cakap guru lagi

bersikap malas

bergaduh dan menjadi seorang pemarah

berkongsi masalah dengan guru

sentiasa berasa sedih

satu ikatan sah yang menghalalkan hubungan lelaki dan perempuan

membentuk sebuah institusi kekeluargaan

mengelakkan dari hubungan seks bebas

mewujukan pertalian antara keluarga lelaki dan perempuan

keluarga tungga;

keluarga mertua

keluarga nukleus

keluarga kembang

menjadi ketua keluarga

mengurus hal ehwal keluarga

menghormati ibu bapa

mencari rezeki di luar

terdiri daripada ibu bapa, anak, datuk, nenek, dan adik beradik,

keluarga terdiri daripada ibu bapa, anak kandung atau anak angkat dan tinggal serumah

keluarga yang ada ibu atau bapa akibat penceraian atau kematian

keluarga yang terdiri ibu bapa tunggal

keluarga akan berpisah

anak - anak akan menjadi lebih nakal

menjadi keluarga tunggal

keluarga perlu berpindah ke tempat lain

mendengar dengan teliti

meluahkan idea dan fikiran

mengelakkan perselisihan faham

pergerakan badan dalam bertutur

mendengar denga teliti

meluahkan perasaan

mengekalkan eye - contact

memahami maklumat yang disampaikan

komunikasi ketika dalam kelas

menolak sesuatu ajakan secara tegas tetapi berhemah

mengeluarkan perkataan yang negatif kepada orang lain

komunikasi lisan dan bukan lisan

mendengar dengan teliti

konflik dua orang yang berbeza

hubungan dengan ibu bapa dan guru semakin baik

penipuan dalam komunikasi