WorksheetsMARI BELAJAR PJOK KELAS 3
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Perhatikan gambar berikut :
anak tersebut sedang melakukan...
Atraksi bola kaki
Menendang bola dengan kaki
Menggiring bola dengan rintangan
Memutar bola
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Loncat jauh
Lompat kodok
Lompat kangguru
Loncat jadi kodok
Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….
bola terkena kepala
bola terkena perut
bola terkena tangan
bola terkena paha
Kedua anak tersebut sedang melakukan...
Bounche pass
Chest pass
Lay up
Slam dunk
Sikap akhir berguling ke depan adalah
Jongkok
Berbaring
Bersimpuh
Sujud
Apa bila temanmu belum bisa melakukan roll ke depan, tindakanmu...
Mentertawakannya
Membulynya
Menolongnya
Mengejeknya
JIka dalam permainan sepak bola temanmu di hadang lawan tindakanmu adalah...
Menjauhi temanmu dan mendekatan gawang lawan
Mendekati lawan kemudian mendorongnya
Mendekati membantu temanmu dan meminta bola
Memaki temanmu
Dalam permainan gobakl sodor pemain di haruskan..
Melewati garis ujung dan kembali ke garis awal tanpa tersentuh
Melewati lawan tanpa tersentuh
Menyapa lawan dan menyentuhnya
Melewati lawan dan terus berlari
Untuk menjaga kebugara kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat
Berolahraga
Bermalas-malasan
Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
Belakang
Depan
Samping kanan
Samping kiri
Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....
Jongkok
Berdiri tegak
Duduk
Mengayunkan tangan
Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
pelan
cepat
Lambat
Halus
Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
Besar
Kurus
gemuk
Sehat
lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....
1 tangan
2 tangan
1 kaki
2 kaki
Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....
Aba-aba
Senam
Gerak jalan
Lari
Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut……
Mengoper
Menembak
Menghentikan
Menikung
Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap...
Depan
Belakang
kiri
Kanan
Ban pelampung dapat menjaga tubuh kita tetap... di dalam air
Tenggelam
Terapung
Tegak
Meluncur
Istirahat yang paling baik untuk tubuh adalah...
Bercanda dengan teman
Tidur
Berteduh d bawah pohon
Makan eskrim
Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih...
Kekuatan
Kelincahan
Keseimbangan
Kelenturan
Fungsi dari pemanasan adalah...
Menambah cedera
Mempercantik gerakan
Menyakitkan badan
Membuat capek
Permainan tradisional merupakan latihan...
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
keseimbangan
Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan...
Daya ledak
ketahanan
Kelincahan
Keseimbangan
Kekuatan otot pada tangan dapat dilakukan dengan..
Tarik menarik
Sikap kapal terbang
Sit up
Rol depan
Gerakan mengayunkan otot lengan ke samping melatih otot...
Bahu
Punggung
Kaki
Telapak tangan
Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.
kesenangan
keselamatan
kepercayaan
kehebatan
Posisi dimana tubuh berada diatas permukaan air dengan tubuh bergerak lurus ke depan merupakan pengertian dari gerakan ...
Menyelam
Menolak
Berjalan
Meluncur
Berikut ini merupakan manfaat berenang bagi tubuh, kecuali ...
Memperbaiki postur tubuh
Meningkatkan Kebugaran
Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Induk organisasi senam nasional indonesia .....
PERSANI
PERSARI
PERBASI
PSSI
Jalan, lari , dan lompat adalah gerakan cabang ....
beladiri
senam
atletik
renang
Berikut ini yang bukan merupakan tujuan senam adalah ....
agar tubuh bugar
membentuk kekuatan tubuh
badan bertambah tinggi
membentuk keindahan tubuh
Salah satu olahraga yang memadukan seni dan olahraga.....
sepak bola
senam irama
atletik
angkat besi
Gejala penyakit diare ditandai dengan sering ....
bersin
batuk
buang air besar
mual
Kehilangan cairan tubuh disebut ....
diare
dehidrasi
influenza
kehausan
Nyamuk Aedes Aegepty adalah penyebar penyakit ....
diare
flu
demam
demam berdarah
Olahraga air yang lebih membutuhkan tenaga ekstra adalah ....
renang
ski air
selancar
polo air
Permainan kasti dilakukan secara ....
individu
beregu
berpasangan
perorangan
Gambar diatas termasuk gerakan...
A. Non Lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
D. Sederhana
Dicki sedang bermain olahraga...
A. Sepak takraw
B. Sepak raga
C. Sepak bola
d. Bola basket
Setiap memegang dan menyentuh benda apapun kita harus tetap...
A. Cuci tangan
B. Menjaga tangan
C. Pakai sarung tangan
D. Santai saja
Gambar diatas Bulan sedang melakukan gerakan..
A. Melempar bola
B. Menangkap bola
C. Memukul bola
D. Mengoper bola
Supaya badan tetap sehat maka kita harus tetap melakukan...
A. Olahraga yang teratur
B. Makan yang banyak
C. Menimbang berat badan
D. Pemanasan
Siswa kelas 3 sedang mempratikkan gerakan...
A. Memukul bola
B. Menahan bola
C. Lempar tangkap bola
D. Melempar bola
Pemain kasti tiap regu berjumlah...
A. 11 orang
B. 12 orang
C. 13 orang
d. 10 orang
Nama Virus yang mewabah di Indonesia saat ini adalah......
DISENTRI
CORENA
COVID 18
CORONA
Jika keluar rumah saat ini hendaknya menggunakan..........
HANDUK
MASKER
HELM
SEPATU
Sinar matahari pagi mengandung vitamin........
A
B
C
D
Tidur yang baik bagi anak sekolah SD kelas 3 sebaiknya selama...........jam
10
8
9
7
duduk selonjor dan mencium lutut merupakan latihan ...
kekuatan
kelincahan
kelentukan
keserasian
