Tendangan bebas diartikan sebagai tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang kurangnya sejauh . . . .

Teknik tanpa bola (teknik badan) dalam permainan sepakbola antara lain . . . .

Bola ditendang pada bagian tengah-tengah bola. Bagian kaki menyentuh bola adalah tengah-tengah kaki bagian dalam. Hal ini merupakan teknik menendang bola dengan . . . .

Kaki tendang diayun dari belakang, tenaga datang mulai dari paha. Perkenaan bagian kaki adalah daerah batas antara kaki depan dan kaki bagian dalam. Hal ini merupakan teknik menendang bola dengan . . . .

Kaki tendang diayun dari belakang dan pada saat menyentuh bola, ujung sepatu (ujung kaki) diputar ke arah dalam. Gerakan kaki tendang terutama dari sendi lutut. Hal ini merupakan teknik menendang bola dengan . . . .

Pada saat kontak dengan bola, kaki penahan diangkat sedikit dari tanah. Hal ini merupakan teknik menahan bola dengan menggunakan . . . .

Pada saat kontak dengan bola tubuh membungkuk di atas bola, tangan direntangkan ke samping, tumit diangkat sedikit dari pada trapping bola bergulir. Hal ini merupakan teknik menahan bola dengan menggunakan . . . .

Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan permainan sepakbola adalah . . . .

Teknik permainan sepakbola yang dilakukan oleh dua orang disebut . . . .

Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung. Untuk bisa menggiring bola dengan baik maka sentuhan pada bola dilakukan dengan cara ….

Salah satu teknik dalam permainan sepakbola adalah menyundul bola. Teknik menyundul bola yang benar adalah perkenaan bola pada bagian ....

Sebagai awal serangan permainan bola voli adalah ..........

Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah .........

Posisi tangan saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ...

Pada saat melakukan passing bawah bola voli, bola akan diarahkan lurus keatas maka posisi tangan pada saat bola lepas dari tangan adalah ...

Orang yang memberikan umpan pada saat akan dilakukan smesh bola voli adalah...

Bola dilambungkan setinggi  3 meter di depan badan. Kemudian badan merendah dengan menekuk lutut untuk melakukan awalan melompat setinggi mungkin. Hal ini merupakan teknik servis . .

Start yang dipergunakan dalam lari estafet adalah....

Dalam pemberian dan penerimaan tongkat estafet terdapat 2 teknik antara lain....

Pada saat pergantian tongkat estafet, dimana pelari yang akan menerima tongkat estafet tidak menengok ke belakang dinamakan cara....

Dalam lari estafet,jarak yang diperlombakan adalah....

Istilah lain dari daerah pergantian tongkat estafet adalah....

Jarak daerah pergantian tongkat estafet adalah ....

Dilihat dari jarak tempuhnya, maka lari estafet termasuk lari jarak ....

Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat . . .

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah . . . .

Seseorang tidak dapat mencapai kebugaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari oleh keadaan . . .

Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari . . .

Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi yang dikehendaki dinamakan . . .

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . .

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan . . .

Arah gerak lengan saat melempar cakram adalah ...

Posisi awal yang benar saat akan melakukan lempar cakram awalan menyamping, adalah ....

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi, Aktivitas fisik ini dibedakan atas 3 bagian yaitu aktivitas fisik kategori ringan, aktivitas fisik kategori sedang, aktivitas fisik kategori berat. Berikut yang merupakan contoh aktivitas fisik kategori berat adalah ... .

Dalam aktivitas sehari-hari kita selalu memerlukan energi yang berasal dari makanan, dari jenis-jenis makanan dibawah ini yang termasuk sumber zat tenaga adalah ...

Aktivitas yang hanya memerlukan tenaga dan biasanya menyebabkan perubahan dalam pernapasan atau ketahanan. Aktivitas fisik yang bersifat untuk ketahanan (endurance) sangat bermanfaat untuk meningkatkan ...

Seorang pelajar SMP/MTs pasti menginginkan tubuh yang sehat dan ideal, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal Seorang pelajar SMP/MTs cukup melakukan aktivitas fisik kategori ringan dan sedang. Jenis aktivitas ketegori ini di antaranya adalah ...

Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ...

Seorang pekerja kantoran yang memiliki aktivitas begitu padat, saat memeriksa kesehatan didapatkan berat badan yang ideal. Padahal ia jarang melakukan olahraga, tetapi seorang pekerja tersebut dapat mengendalikan berat badan dengan baik, hal tersebut merupakan...

Seorang anak setelah melakukan aktivitas selalu menggeluh capek, lemas, dan mulutnya selalu menguap. Setelah diperiksakan ke rumah sakit, dokter menyatakan bahwa anak tersebut kekurangan zat pembangun dalam tubuh, berikut ini makanan yang mengandung zat tersebut adalah ...

Toni adalah anak SMP kelas IX saat bersepeda dengan ibunya yang pensiunan PNS, Toni dapat bersepeda dengan jarak 5 km tanpa henti, sedangkan ibunya hanya bisa mengikuti toni dari jarak 2 km, faktor apa yang mempengaruhi aktivitas fisik keduanya...

Pak Toni dan pak Anton bermain bulutangkis, pak Toni sudah pensiun terlebih dahulu, sedangkan pak Anton 2 tahun lagi menyusul pensiun. Tetapi pak Anton memiliki riwayat penyakit jantung dan tidak boleh terlalu lelah, dalam kasus ini yang membatasi aktivitas fisik keduanya adalah faktor...