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Capacitacion manejo de emociones

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

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1.

El manejo emocional es la habilidad de una persona para:

a)

Gestionar y canalizar

b)

Positivismo o negativismo

c)

Sensacion o sentimiento

d)

Sentir o percibir

2.

¿Que es la inteligencia emocional?

a)

Un pensamiento filosofico

b)

Capacidad de comprender emociones

c)

Un proceso mental

d)

Un proceso de vida

3.

La inteligencia emocional fue popularizada por

a)

Abraham maslow

b)

Sonia castro

c)

Daniel Goleman

d)

Juanpis Sepulveda

4.

La inteligencia emocional, ¿cuantas capacidades basicas implica?

a)

5

b)

3

c)

1

d)

7

5.

¿Que es una emocion?

a)

Un sentimiento muy intenso

b)

Un proceso de vida

c)

Un momento de relajacion

d)

Un trabajo mental

6.

¿Para que sirven las emociones?

a)

Tener encuentros emocionales

b)

Gritarle como loco a un ser querido

c)

Percibir sensaciones agradables y desagradables

d)

Para generar consciencia

7.

Seleccione la opcion que no es una cualidad de la inteligencia emocional

a)

Identificar emociones propias

b)

Regular emociones

c)

Mejores habilidades sociales

d)

Distanciamiento social

8.

A travez de nuestros sentidos se forman en las personas

a)

Sesaciones

b)

Sentimientos

c)

Pensamientos

d)

Emociones

9.

¿Con cual inteligencia se relaciona lo siguiente ''El modo en que nos relacionamos con nosotros mismos''?

a)

Inteligencia espacial

b)

Inteligencia laboral

c)

Inteligencia personal

d)

Inteligencia humana

10.

¿Que competencias aborda la inteligencia interpersonal?

a)

Empatia y automotivacion

b)

Conciencia de uno mismo

c)

Empatia y habilidades sociales

d)

Educacion

11.

¿Que tecnica de manejo de emociones podemos utilizar antes de tomar una desicion?

a)

Detencion de pensamientos

b)

Respiracion profunda

c)

Caminata al aire libre

d)

Tecnica de aurelio

12.

¿Que tecnica nos sirve para manejar el estres?

a)

Tecnica de acupuntura

b)

Tecnica de caida libre

c)

Tecnica de relajacion muscular

d)

Tecnica de detencion de pensamiento

13.

¿Por qué es importante evaluar la inteligencia emocional en una entrevista de trabajo?

a)

Resguardar los recursos de la compañia

b)

Reconocer y regular su comportamiento.

c)

Destacar cualidades negativas

d)

Saber de donde viene la persona

14.

¿Que tecnica podemos usar en los momentos en que no podemos controlar las emociones?

a)

Tecnica de distraccion

b)

Tecnica de liberacion

c)

Tecnica muscular

d)

Tecnica de respiracion