WorksheetsPTS PJOK
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
perhatikan gambar diatas!!
Gerakan pada keterapilan jalan cepat yang terdapat pada gambar di atas terjadi pada fase gerakan ...
tumpuan dua kaki
fase dorongan
fase tarikan
fase relaksasi
Kata atletik berasal dari yunani yaitu "athlon" yang berarti .…
Berlari
Berlomba
Berjalan
Melempar
Dalam sejarah olahraga atletik, nomor jalan cepat diselenggarakan perlombaan pertama kali pada tahun 1867 di kota ….
Moskwa
Indonesia
London
Yunani
Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….
Kecondongan badan
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Memasuki garis finish
Gambar tersebut menunjukkan gerakan jalan cepat pada fase ....
fase tumpuan dua kaki
fase tarikan
fase dorongan
fase relaksasi
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
fase gerakan jalan cepat pada gambar adalah....
fase dorongan
fase tumpuan dua kaki
fase tarikan
fase relaksasi
pada fase gerakan jalan cepat gambar ini menunjukkan fase ...
tumpuan dua kaki
fase relaksasi
fase tarikan
fase dorongan
Dibawah ini cabang olahraga atletik yaitu ….
Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....
Yang bukan induk organisasi Atletik Internasional adalah...
Tempat atau lapangan yang digunakan untuk perlombaan jalan cepat ......
track
field
highaway (road)
gymnasium
nomor jalan cepat yang dilombakan dalam kejuaraan atletik dunia (SEA GAMES/ASIAN GAMES) ....
nomor 50 km
nomor 20 km
nomer 10 km
nomor 5 km
cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...
jalan terus hingga melewati garis finish
badan dicondongkan ke depan garis finish
kepala di condong ke depan garis finish
diam di tempat garis finish
nomor atletik lari jarak pendek yang dilombakan adalah ....
Lari 100 M
Lari 200 m
Lari 300 m
Lari 400 m
Apakah perbedaan jalan dan lari?
kecepatan
gerakan
ada saat melayang
ayunan lengan
atletik berasal dari bahasa yunani, yakni athlon yang memiliki arti....
tampil
kontes
unjuk
gerak
Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah
Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
Lutut tidak ditekuk
Kaki selalu menyentuh tanah
Kaki melangkah lebar
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Seorang atlit jalan cepat dinyatakan sebagai pemenang apabila....
Melewati garis Finish
Melewati garis Finish bersamaan dengan pejalan yang lain
Mencapai waktu tercepat diantara pejalan yang lainnya
Melewati garis Finish sesuai dengan urutannya
Gambar tersebut adalah posisi seorang pejalan cepat dalam posisi tahap atau fase....
Topang Belakang
Topang Depan
Topang Ganda
Rileksasi
gabungan dari lari, lempar, jalan, lompat disebut
atletika
atlit
atlet
atletik
