NEW
Font size
WorksheetsPAS 1 KELAS 8
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
teknik dasar bola voli yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah
servis
passing
blocking
smash
permaian bola voli diciptakan oleh..
wiliam J norton
james A. naismith
james nelson
wiliam G morgan
permaian bola voli muncul pada tahun
1875
1885
1895
1865
jumlah pemain bola voli satu regu adalah..
6 orang
7 orang
10 orang
12 orang
bola voli berasal dari negara..
amerika serikat
inggris
jerman
jepang
FIVB terbentuk pada tahun
1945
1946
1947
1948
pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh didaerah lawan disebut..
spiker
tosser
libero
defender
setuper bertugas sebagai...
memukul bola kedaerah lawan
menerima serangan dari lawan
pemain bertahan
mengumpan bola pada teman
panjang dan lebar lapangan bola voli adalah...
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
16 x 6 m
ukuran area servis pada lapangan bola voli ialah...
3 meter
4 meter
5 meter
6 meter
tolak peluru termasuk olahraga nomor..
lari
lempar
lompat
tendang
berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah..
tolak peluru
lempar lembing
lontar martil
lompat jauh
berat peluru untu junior putra adalah
3 kg
4 kg
5 kg
7,257 kg
saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara..
belakang kepala
belakang telinga
atas bahu
dada
saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah...
ditolak kebelakang
ditolak kedepan
lurus kebelakang
lurus kesamping
physical fitness artinya....
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
latihan fisik
kebugaran rohani
kekuatan artinya.....
kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban
kesanggupan otot bekerja
kesanggupan mengangkat beban
menarik benda berat
Jenis latihan dengan berat badan kita adalah....
pull up
skipping
lari
angkat barbel
Warming up dengan bergerak disebut....
statis
dinamis
apatis
kombinasi
Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Pemanasan untuk meningkatkan kemampuan....
kekuatan
kelenturan
daya tahan
kecepatan
Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....
membakar semangat
membuat obesitas
tulang keropos
menghilangkan stress
obesitas artinya....
kekurangan gizi
kelebihan gizi
kegemukan
kurus
hipertensi artinya....
tekanan darah rendah
kurang gizi
kurang berat badan
tekanan darah tinggi
Sesorang dapat melakukan tugas berat tanpa merasa lelah karena memiliki....
daya tahan
kekuatan
obesitas
hipertensi
Latihan pull up untuk melatih otot....
kaki
perut
lengan
jari
Lari jarak jauh untuk meningkatkan ....
kekuatan
kecepatan
daya tahan
kelincahan
Latihan kebugaran dapat meningkatkan....
daya tahan jantung
obesitas
hipertensi
anemia
Gaya o'brien di sebut juga gaya ....
Depan
Samping
Menyerong
Membelakangi
Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang tolak peluru yaitu untuk....
Menambah kekuatan
Menjaga keseimbangan
Melindungi peluru
Variasi gaya
Berikut yang termasuk teknik dasar permainan bolavoli.....
Manakah yang termasuk gerakan Smash...
Gerakan ini adalah gerakan
Passing bawah
Passing atas
Smash
Servis atas
apa nama organisasi atletik dunia?
PASI
FIFA
IAAF
IPSI
Perhatikan gambar berikut ini, manakah yang termasuk latihan kekuatan otot kedua lengan
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...
pemanasan
inti
pendinginan
peregangan
senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang dapat melatih unsur kebugaran jasmani, berikut yang bukan merupakan manfaat dari senam irama adalah...
koordinasi
daya tahan
kelentukan
akurasi
senam masuk ke Indonesia bersamaan dengan peristiwa ditetapkannya pendidikan jasmani sebagai pelajaran wajib di sekolah pada tahun...
1902
1912
1922
1932
senam irama termasuk dalam jenis olahraga senam yang merakyat karena memiliki ciri-ciri sebagai berikut..
sulit diikuti
melibatkan peserta yang sedikit
membutuhkan biaya yang sedikit
tidak ada iringan musik
Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....
depan, belakang
samping kanan kiri
silang di depan badan
tekuk depan dada
Dibawah ini ciri-ciri pergaulan bebas antara lain adalah, kecuali ...
Penghaburan harta
Rasa ingin tahu tinggi
Rasa Ingin mencoba
Iman dan takwa
Faktor-faktor penyebab pergaulan bebas diantaranya adalah ...
orang tua
iman
agama
kebebasan
Dibawah ini merupakan penyebab maraknya pergaulan bebas di Indonesia diantaranya adalah, kecuali ....
Sikap mental yang tidak sehat
Pelampiasan rasa kecewa
Kegagalan remaja menyerap norma
Taat kepada orang tua
Dibawah ini merupakan solusi pencegahan pergaulan bebas kecuali...
Memperbaiki cara pandang
Menjaga keseimbangan pola hidup
Jujur pada diri sendiri
Sombong
Cara Menghindari pergaulan bebas di kalangan remaja adalah sebagai berikut kecuali
Ingat kepada orang tua
Perbanyak aktifitas positif
Mentaati aturan hukum
Selalu hura-hura
Prinsif-prinsip etika Pergaulan Remaja diantarany adalah sebagai berikut kecuali
Hak dan kewajiban
Tertib disiplin
Kesopanan
Kemewahan
Pergaulan yang tidak terjebak dalam dua kutub yang ekstrim, yaitu terlalu sensistif (menutup diri) atau terlalu bebas merupakan pengertian...
Pergaulan bebas
Pergaulan yang sehat
Etika pergaulan remaja
Solusi pergaulan bebas
Cara menjauhi perzinaan dan pergaulan bebas adalah sebagai berikut, kecuali
Memperbanyak dzikir dan istighfar
Hindari hubungan dengan lawan jenis yang bukan muhrim
Pacaran
Menjaga pandangan, hati, mata
Dibawah ini yang bukan merupakan solusi dalam pencegahan pergaulan bebas adalah …
Banyak Beraktivitas secara Positif
Memperbaiki Cara Pandang
Berpikir untuk Masa Depan
Kebebasan Emosional
Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah…
Membolos sekolah
Mengikuti kegiatan pecinta alam
Mengikuti ajaran teman untuk merokok
Ikut tawuran pelajar
