Font size
WorksheetsFR PJOK TAHUN 2020 TAHAP 2
Total questions: 105
Worksheet time: 53mins
Jika diketahui KD 3.1 nya dibawah ini....
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*
maka indikator nya yang tepat adalah .....
Mengetahui konsep variasi pola gerak dasar manipulatif dalam permainan bola basket
Menjelaskan konsep variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kasti .
Menjelaskan konsep variasi kombinasi gerak dasar atletik lari, lompat melalui lari cepat.
Menjelaskan langkah-langkah
gerak kaki pada bela diri silat.
Bicep Curl adalah.........
gerakkan mendorong lengan kedepan dada, gerakkan ini berguna untuk melatih otot dada
gerakkan menekuk (flexi) persendian siku dan meluruskan kembali (extensi), gerakkan ini berfunsi untuk melatih otot lengan depan
gerakkan senam aerobik yang mengadopsi gerakkan beladiri
gerakkan langkah kaki kedepan dan kebelakang
Lunge adalah ............
memindahkan kaki depan ke kebelakang, secara bergantian
Menjelaskan langkah-langkah
gerak kaki pada bela diri silat.
memindahkan kaki belakang kebelakang, secara bergantian
Menjelaskan langkah-langkah
gerak kaki pada tumit
Jika diketahui KD 4.4 nya dibawah ini....
Mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak dasar lokomotor,
non lokomotor, dan manipulatif
untuk membentuk gerak dasar seni
beladiri**...
maka indikator yang sesuai adalah...
Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kasti.
Mempraktikkan langkah-
langkah gerak kaki pada bela diri silat.
Mempraktikkan variasi pola gerak dasar dalam permainan bola basket.
Mempraktikkan Menejalaskan latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana dengan menghitung denyut nadi
Jika diketahui KD 3.8
Memahami keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri***
maka indikator yang tepat adalah
Menjelaskan dasar-dasar penyelamatan diri
Mengidentifikasi gerakan pemanasan dalam aktivitas senam berirama
1 Menjelaskan berbagai pola gerak dominan (bertumpu) dalam aktivitas senam lantai
mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif untuk membentuk gerak dasar seni beladiri
