மருந்து என்பதே _____ நீட்சியாக இருக்கிறது.

இன்றைக்கு நோய் கள் பெருகியிருக்க முதன்மை காரணம் ______

உடல் எடை அதிகரிப்பால் ______, _______ வர வாய்ப்பு உள்ளது.

சமையலறையில் செலவிடும் நேரத்தை, _______ செலவிடும் நேரம் என நினைக்க வேண்டும்.

தினமும் 45 நிமிடங்களில் _____ கி.மீ நடைப் பயிற்சி செய்தல் வேண்டும்.

_________,__________ உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

தினமும் பதினைந்து நிமிடம் __________ செய்தல் வேண்டும்

_________,________ விளையாடுவதைத் தவிர்த்து ஓடியாடி விளையாடுங்கள்.

நோய்நாடி நோய் முதல்நாடி என்று கூறும் நூல்_________