wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PJOK Kelas 1 SDN 1 KARANGSOKO

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....

a)

kaki dan badan

b)

Badan dan tangan

c)

tangan dan kaki

2.

Perhatikan gambar berikut!

alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....

a)

keseimbangan jonkok

b)

keseimbangan berjalan

c)

kecepatan berjalan

3.

Perhatikan gambar berikut!

Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....

a)

jongkok

b)

membungkuk

c)

berdiri

4.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

mengayunkan kedua tangan

b)

gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

5.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telentang

c)

tidur telungkup

6.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Sehat

b)

Senang

c)

Lemah

7.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

kaki

c)

Tangan

8.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

9.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Lari

b)

Pemanasan

c)

Istirahat

10.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Sungai

b)

Kolam Renang

c)

Lantai

11.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

12.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

13.

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

a)

Berjalan

b)

Tidur

c)

Makan

14.

Ketika posisi siap pandangan mata harus ?

a)

ke Belakang

b)

Ke Samping

c)

Kedepan

15.

Bagian tubuh paling bawah yang menyangga tubuh lainnya adalah ....

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

16.

Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...

a)

Dibawa

b)

Dilepas

c)

Dipakai

17.

Matras adalah alas untuk latihan?

a)

Berlari

b)

Berenang

c)

Senam Lantai

18.

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

a)

Katak

b)

Ular

c)

Kuda

19.

Gambar tersebur melakukan gerakan......

a)

Berguling belakang

b)

Berguling depan

c)

Berguling samping

20.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Berguling samping kiri dan kanan

b)

Berguling belakang

c)

Berguling depan

21.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari

22.

Gerak berpindah tempat disebut juga gerak.....

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

23.

Berjalan ke depan adalah contoh gerakan ......

a)

di tempat

b)

berpindah tempat

c)

non lokomotor

24.

Gerakan berlari memindahkan kartu bilangan dapat melatih kekuatan otot.....

a)

tangan

b)

kaki

c)

perut

25.

Gambar di samping merupakan contoh gerak lokomotor yaitu gerakan....

a)

berjalan

b)

melompat

c)

berlari

26.

Contoh gerakan lokomotor yaitu....

a)

berjalan dan melompat

b)

menekuk dan memutar

c)

berlari dan memutar

27.

Berikut ini adalah gerakan....

a)

berlari

b)

melompat

c)

berjalan

28.

Berikut ini merupakan contoh gerak lokomotor yaitu gerakan.....

a)

berjalan ke samping kanan dan kiri

b)

berjalan maju ke depan

c)

berlari ke samping kanan dan kiri

29.

Saat belajar gerak lakukan tugas gerak dengan perlahan dan .....

a)

riang

b)

sedih

c)

bemalas-malasan

30.

Berjalan, berlari, dan melompat adalah contoh dari gerakan.....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

31.

Berjalan, berlari, dan melompat adalah contoh dari gerakan.....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

32.

Salah satu manfaat melakukan gerakan berlari memindahkan kartu bilangan adalah....

a)

Meningkatkan kebugaran jasmani

b)

Melatih otot perut

c)

meningkatkan kekebalan tubuh

33.

Gerakan yang dilakukan pada gambar di bawah ini adalah gerakan...

a)

Loncat

b)

Berjalan

c)

Merangkak

34.

Posisi yang benar saat berlari adalah...

a)

Miring ke kanan

b)

Tegak lurus

c)

Mundur

35.

Alat yang digunakan untuk latihan keseimbangan adalah...

a)

Bola basket

b)

Papan setir

c)

Papan balancer