WorksheetsPJOK PTS kelas 9
Total questions: 21
Worksheet time: 2hrs 41mins
Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah…
Seluruh Asosiasi Sepak Bola Indonesia (PSSI)
Federasi Internasional de Fooball Association (FIFA)
Asosiasi Sepak Bola (FA)
Ac Milan
Pada tahun berapa organisasi sepakbola pertama didirikan…..
26 Oktober 1863
26 Oktober 1871
07 Oktober 1981
05 Oktober 1945
Menyundul bola dengan baik harus menggunakan…..
Bagian atas kepala
Bagian belakang kepala
Leher
Dahi
Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah…..
Jauh dari kaki
Dekat dengan badan
Jauh dari badan
Dekat dengan kaki
Pada saat menggiring bola sebaiknya menggunakan kaki bagian, kecuali…
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Kaki bagian belakang
Punggung kaki
Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya…..
2 orang
3 orang
5 orang
6 orang
PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga…..
Senam
Bola voli
Tenis meja
Pencak silat
Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah……
Menerima service
Melakukan smash
Menghadang serangan
Melakukan service
Posisi yang terbaik untuk kedua lengan pada saat membendung bola voli di sebut dengan…..
Kesamping selebar bahu
Kedepan selebar diameter bola
Keatas selebar diameter bola
Keatas dirapatkan
Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing adalah……
Dirapatkan
Direnggangkan
Ditekuk
Dikepalkan
Melempar sambil melompat dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan…..
Satu tangan
Dua tangan
Siku naik ke atas
Pergelangan tangan
Pertandingan bola basket yang bisa mengambil keputusan adalah….
Kedua wasit
Kedua pelatih
Dewan hakim
Panitia pertandingan
Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola kedalam ring adalah…..
Dua langkah
Tiga langkah
Empat langkah
Lima langkah
. Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah……
Mendorong bola kebelakang bawah
Memukul bola kedepan bawah
Memutar bola kedepan bawah
Mendorong bola kedepan bawah
Arah yang benar untuk memukul bole rally adalah…..
Naik dan bola akan jatuh di dekat garis suplai
Naik dan bola jatuh jauh di belakang garis suplai
Bola rata dan jatuh di belakang garis lapangan
Rata dan bola jatuh di depan garis servis
Tehnik yang paling dasar dalam lompat jauh di sebut dengan….
Lari
Awalan
Awalan
Mendarat
Latihan yang dimana meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut….
Aerobic
Fitness
Gymnastic
Cardiovasculer endurance
Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah….
Sit-up
Tes lari 12 menit
Phus-up
Pull-up
Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah….
800 m
1500 m
2400 m
3000 m
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah….
Push-up
Sit-up
Pull-up
Back-up
Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah....
a. 2 x 45 menit
b. 2 x 35 menit
c. 2 x 25 menit
d. 2 x 20 menit
