Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK PTS kelas 9

Total questions: 21

Worksheet time: 2hrs 41mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah…

a)

Seluruh Asosiasi Sepak Bola Indonesia (PSSI)

b)

Federasi Internasional de Fooball Association (FIFA)

c)

Asosiasi Sepak Bola (FA)

d)

Ac Milan

2.

Pada tahun berapa organisasi sepakbola pertama didirikan…..

a)

26 Oktober 1863

b)

26 Oktober 1871

c)

07 Oktober 1981

d)

05 Oktober 1945

3.

Menyundul bola dengan baik harus menggunakan…..

a)

Bagian atas kepala

b)

Bagian belakang kepala

c)

Leher

d)

Dahi

4.

Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah…..

a)

Jauh dari kaki

b)

Dekat dengan badan

c)

Jauh dari badan

d)

Dekat dengan kaki

5.

Pada saat menggiring bola sebaiknya menggunakan kaki bagian, kecuali…

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian belakang

d)

Punggung kaki

6.

Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya…..

a)

2 orang

b)

3 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

7.

PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga…..

a)

Senam

b)

Bola voli

c)

Tenis meja

d)

Pencak silat

8.

Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah……

a)

Menerima service

b)

Melakukan smash

c)

Menghadang serangan

d)

Melakukan service

9.

Posisi yang terbaik untuk kedua lengan pada saat membendung bola voli di sebut dengan…..

a)

Kesamping selebar bahu

b)

Kedepan selebar diameter bola

c)

Keatas selebar diameter bola

d)

Keatas dirapatkan

10.

Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing adalah……

a)

Dirapatkan

b)

Direnggangkan

c)

Ditekuk

d)

Dikepalkan

11.

Melempar sambil melompat dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan…..

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Siku naik ke atas

d)

Pergelangan tangan

12.

Pertandingan bola basket yang bisa mengambil keputusan adalah….

a)

Kedua wasit

b)

Kedua pelatih

c)

Dewan hakim

d)

Panitia pertandingan

13.

Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola kedalam ring adalah…..

a)

Dua langkah

b)

Tiga langkah

c)

Empat langkah

d)

Lima langkah

14.

. Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah……

a)

Mendorong bola kebelakang bawah

b)

Memukul bola kedepan bawah

c)

Memutar bola kedepan bawah

d)

Mendorong bola kedepan bawah

15.

Arah yang benar untuk memukul bole rally adalah…..

a)

Naik dan bola akan jatuh di dekat garis suplai

b)

Naik dan bola jatuh jauh di belakang garis suplai

c)

Bola rata dan jatuh di belakang garis lapangan

d)

Rata dan bola jatuh di depan garis servis

16.

Tehnik yang paling dasar dalam lompat jauh di sebut dengan….

a)

Lari

b)

Awalan

c)

Awalan

d)

Mendarat

17.

Latihan yang dimana meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut….

a)

Aerobic

b)

Fitness

c)

Gymnastic

d)

Cardiovasculer endurance

18.

Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah….

a)

Sit-up

b)

Tes lari 12 menit

c)

Phus-up

d)

Pull-up

19.

Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah….

a)

800 m

b)

1500 m

c)

2400 m

d)

3000 m

20.

Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah….

a)

Push-up

b)

Sit-up

c)

Pull-up

d)

Back-up

21.

Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah....

a)

a. 2 x 45 menit

b)

b. 2 x 35 menit

c)

c. 2 x 25 menit

d)

d. 2 x 20 menit