wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Atletik 8

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu athlon atau athlum artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan kecuali...

a)

perjuangan

b)

perlombaan

c)

pertandingan

d)

Penjajahan

2.

Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/diperlombakan yang meliputi nomor...

a)

jalan, lari, lempar, dan lompat.

b)

jalan, lari, lompat, dan lempar.

c)

lari, jalan, lompat, dan lempar.

d)

lompat, lari, jalan, dan lempar.

3.

Siapakan nama atlet di gambar berikut?

a)

Safwaturohman

b)

Taufik Hidayat

c)

Rohman Kamaru

d)

Abanda herman

4.

Sikap mendarat pada lompat jauh, baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya berjalan di udara adalah sama. jawaban tersebut?

a)

Benar

b)

Salah

5.

Tujuan utama lompat jauh adalah ...

a)

melompat dengan gaya yang ekstrim

b)

melompat dengan gaya yang indah

c)

melompat sejauh mungkin

d)

melompat sambil melambai ke fans

6.

Dalam melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara saat melayang gerakan kakinya sebaiknya ...

a)

seperti jongkok

b)

seperti mengayuh sepeda

c)

seperti melompat

d)

seperti berenang

7.

Jarak awalan lompat jauh adalah ...

a)

20 m – 25 m

b)

25 m – 30 m

c)

30 m – 45 m

d)

35 m – 40 m

8.

Istilah check mark dalam lompat jauh adalah ...

a)

pemberian tanda pada awalan

b)

tanda melompat

c)

pemberian tanda berlari

d)

tanda menginjak tumpuan

9.

. jenis gaya yang seperti orang yang sedang menggantung dalam lompat jauh disebut ...

a)

walking in the air

b)

gaya jongkok

c)

Hang Style

d)

gaya berjalan di udara

10.

Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu ...

a)

awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat

b)

awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat

c)

awalan, lemparan, selancar, dan mendarat

d)

awalan, tolakan, melayang, dan mendarat