55 %

65 %

75 %

85 %

8-4

8-5

8-6

8-7

عندما لا تحتوي أجسامنا على الماء الكافي.

عندما تحتوي أجسامنا على الماء الكافي

الشعور بالنشاط والحيوية

الشعور بالتعب والمرض

ترفيع درجة حرارة أجسامنا

تنظيم درجة حرارة أجسامنا

تخفيض درجة حرارة أجسامنا

نحتاج إلى كمية أكبر من الماء

نحتاج إلى كمية أقل من الماء

دعم زيادة الوزن

يضعف الذاكرة

الحصول عل بشرة صحية