Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK kelas 3

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

pelan

b)

cepat

c)

Lambat

d)

Halus

2.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

gemuk

d)

Sehat

3.

Sepak bola merupakan cabang olahraga ....

a)

Senam

b)

Atletik

c)

Beladiri

d)

Permainan

4.

Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....

a)

Aba-aba

b)

Senam

c)

Gerak jalan

d)

Lari

5.

Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut……

a)

Mengoper

b)

Menembak

c)

Menghentikan

d)

Menikung

6.

Istirahat yang paling baik untuk tubuh adalah...

a)

Bercanda dengan teman

b)

Tidur

c)

Berteduh d bawah pohon

d)

Makan eskrim

7.

Kekuatan otot pada tangan dapat dilakukan dengan..

a)

Tarik menarik

b)

Sikap kapal terbang

c)

Sit up

d)

Rol depan

8.

Posisi tangan pada saat mendorong diding seharusnya...

a)

Lurus

b)

Bengkok

c)

Di tekuk

d)

Menyamping

9.

Berikut ini merupakan manfaat berenang bagi tubuh, kecuali ...

a)

Memperbaiki postur tubuh

b)

Meningkatkan Kebugaran

c)

Meningkatkan daya ingat

d)

Meningkatkan daya tahan tubuh

10.

Manakan yang Bukan termasuk bola kecil ?

a)
b)
c)
d)
11.

Gerakan lempar tangkap dapat melatih Otot bagian?

a)

Lengan

b)

Perut

c)

Kaki

d)

Tumit

12.

Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

a)

Tegang

b)

Sakit

c)

Kuat

d)

Kram

13.

Latihan jalan dengan ujung kaki adalah jalan dengan.....

a)

Telapak kaki

b)

Jari- jari kaki

c)

Berjinjit

d)

Menyilang

14.
Yang termasuk gerak lokomotor
a)
Membungkuk
b)
Berjalan
c)
Merentangkan tangan
d)
Menekuk tangan
15.

Gerakan mengayunkan otot lengan ke samping melatih otot...

a)

Bahu

b)

Punggung

c)

Kaki

d)

Telapak tangan