NEW
Font size
WorksheetsPAS kls 9 Sem 1 Th.2020-2021
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Berikut yang merupakan latihan ketrampilan teknik dasar sepak bola , kecuali .....
melempar
menendang
menghentikan
menyongsong bola
Posisi kaki yang benar saat menendang bola dengan kura-kura penuh, adalah.....
berdiri tegak
di putar kekanan
diputar kekiri
di putar kebelakang
Apa bahasa inggrisnya sepak bola?
Food ball
Football
Mied ball
Daya ball
Jumlah pemain sepak bola........
21
11
12
13
Latihan menyundul bola secara berulang-ulang dilakukan dengan awalan......
melambungkan bola setinggi - tingginya
melambungkan bola keatas depan dahi
melambungkan bola keatas belakang
melambungkan bola keatas samping
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli disebut.......
variasi permainan
teknik permainan
kombonasi permainan
strategi permaianan
Penilaian dalam permainan bola voli menggunakan rally point dengan jumlah nilai setiap game adalah.......
25
21
20
15
Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli adalah.....
14 meter x 7 meter
16 meter x 8 meter
18 meter x 9 meter
20 meter x 10 meter
Permaianan bola voli dimainkan oleh dua regu. setiap regu jumlah pemainnya termasuk cadangan adalah......
6 orang
10 orang
5 orang
12 orang
Permainan bola voli diciptakan oleh ......
James A. Naismeth
George Lehman
William G. Morgan
Julies Rimet
Teknik bertahan yang dilakukan di atas net dalam permainan bola voli disebut ......
smash
jumping
servis
block
petugas resmi pada pertandingan bola voli meliputi.....
wasit dan hakim garis
wasit dan pencatat nilai
pencatat nilai dan hakim garis
wasit, pencatat nilai, linesman
dalam permainan bola voli,pemain yang selalu bertahan untuk menerima serangan dari lawan dinamakan....
difender
libero
spiker
tosser
komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri dari...... orang
9
10
11
12
berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki ( kaki poros ) pada saat pemain menguasaibola disebut.....
shooting
drbbling
lay up
pivot
teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah disebut......
tembakansatu tangan diatas kepala
tembakan lay Up
tembakanmeloncat dengan dua tangan
tembakan kaitan
pertandingan bola basket dapat dimainkan 2x20 menit atau dapat juga di mainkan dengan..... menit
4 x 8
4 x 12
4 x10
4 x 14
teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan boa basket adalah.......
chest pass
side pass
overhead pass
jeveline pass
Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah......
tembakan dari samping
tembakan kaitan
tembakan meloncat dengan tangan
tembakan lay up
Makin cepat seorang pelari, posisi badan harus makin......
ditegakkan
meliuk
meruduk
dicondongkan ke depan
Teknik mencapai FINIS dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan .......
dada
kepala
perut
paha
Sikap tangan pada saat melakukan start jongkok adalah .....
seluruh telapak tangan menyentuh tanah
ibu jari dan keempat jari tangan membentuk huruf " V" terbalik
kelima jari tangan direnggangkan
di kepalkan
Berikut nomor lari jarak pendek yang biasa diperlombakan kecuali........meter
100
400
500
200
Pada lari cepat, tolakan kaki pada bagian ........
tumit kaki
telapak kaki
ujung kaki
tengah kaki
Pada perlombaan jalan cepat, apabila peserta melepas nomor dada, maka ........
pertandingan berhenti
diskwalifikasi
disahkan
tanpa sangsi
Perbedaan yang mencolok antara lari jarak pendek dengan jarak menengah terletak pada......
start
langkah kaki
ayunan tangan
pandangan
Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba adalah ….
Game watch
Jam tangan
Print out
Stop watch
Hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat adalah sebagai berikut kecuali ......
langkah terlalu pendek
badan terlalu condong kedepan
langkah ada saat melayang
kaki selalu kontak dengan tanah
Teknik dasar yang harus dikuasai oleh pelari jarak pendek adalah sebagai berikut kecuali.....
Teknik start
teknik berlari
Teknik masuk garis finish
Teknik aba-aba start
Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tubuh pesilat adalah .......
lurus
sangkal
samping
linggkar
Teknik bertahan dalam pencak silat sangat penting dikuasai untuk ......
menjatuhkan lawan
mematikan lawan
menghindar dan menyelamatkan diri
mengunci lawan
Upaya untuk menggagalkan serangan dengan tangkisan atau hindaran disebut ......
serangan
belaan
egosan
kuda-kuda
Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan menahan serangan lawan menggunakan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan......
serangan
belaan
tangkisan
egosan
Berikut yang termasuk teknik-teknik tangkisan, kecuali
tepis
kelit
gedik
kibas
Suatu kondisi di mana kita menghindari dan mengelakkan diri kita dari berbagai serangan lawan, agar kita bisa terhindar dan selamat dari serangan- serangan tersebut adalah.....
serangan
belaan
hindaran
egosan
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah.....
PSI
IPSI
PRSI
PERSINAS
Berikut yang termasuk arah yang dituju pada sasaran tinggi, kecuali.......
ulu hati
pinggang
dagu
leher
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
kesehatan
kebugaran jasmani
kekuatan
kepintaran
Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
fitnes
gym
physical fitnes
agility
Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
power
daya tahan usus
kelentukan
kelincahan
Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
kekuatan
kelincahan
kelentukan
kecepatan
Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah ....
kekuatan
kelincahan
kelentukan
kecepatan
Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut ....
kekuatan
kelincahan
kelentukan
endurance
Berikut yang tidak termasuk penyebab timbulnya cedera olahraga adalah.........
kurangnya daya tahan
kurangnya kalori protein
kurangnya kelentukan
kurangnya kekuatan otot
Peregangan yang dilakukan dengan menggerakkan tubuh atau anggota tubuh secara berirama dinamakan......
peregangan statis
peregangan fasit
peregangan dinamis
peregangan
Salah satu faktor yang mempengaruhi seseorang agar dapat bergerak dengan lincah, kecuali.......
kelentukan
kekuatan
daya tahan
daya ledak
Pada saat melakukan servis dalam permainan bulu tangkis, arah bola harus......
lurus
diagonal
ke atas lurus
keatas
Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain single /tunggal adalah......
short service
long service
lob service
short dan lob service
Cara memegang bet tenis meja dinamakan dengan......
stroke
drive
grip
push
Kasti adalah olahraga permainan beregu yang dimainkan oleh..... regu
satu
dua
tiga
empat
