Font size
WorksheetsPJOK KELAS 8C
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Yang tidak termasuk pelanggaran dan kelakuan tidak sopan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
menjegal lawan
menasehati lawan
meludahi lawan
mendorong lawan
Apabila seorang pemain melakukan pelanggaran dan melakukan perbuatan yang tidak sopan serta meludahi pemain lawan, maka wasit akan memberikan teguran berupa . . . .
kartu kuning
kartu merah
dikeluarkan dari lapangan permainan
mendapat peringatan pertama
Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan permainan sepakbola adalah . . . .
operan satu-dua (one two)
teknik off-side
tendangan penjuru
tendangan bebas
Secara garis besar barisan permainan sepakbola dapat dibagi menjadi . . . .
satu wilayah
dua wilayah
tiga wilayah
empat wulayah
Tujuan utama permainan sepakbola adalah . . . .
menggunakan taktik dan strategi
memasukkan bola ke gawang lawan
menjaga daerah pertahanan
menggunakan teknik yang cantik
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Bagaimanakah cara menghindari virus korona ?
( jawaban boleh lebih dari satu )
Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik
Peregi ke tempat rekreasi
Pergi bersma teman - teman ke kafe
Berprilaku hidup sehat
Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan di perlukan ...
Pemanasan
Pendinginan
Pelatihan
Pelenturan
Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....
mengarahkan bola dengan cepat
mengatur tempo permainan
mendekati jarak sasaran
mengembangkan keterampilan penguasaan bola
Perhatikan pernyataan dibawah ini!
1.Berat badan dibawah kedepan
2.Kedua lutut diluruskan
3.Kedua tumit terangkat dari tanah dan pandangan mengikuti arah
bola
Pernyataan diatas merupakan salah satu gerak dasar permainan sepak bola yaitu….
awal gerakan menyundul bola
persiapan menyundul bola
akhir gerakan menyundul bola
awal menghentikan bola
Kebugaran jasmani menunjukan bahwa setelah melakukan aktivitas seseorang tidak akan mengalami ....
kelelahan yang berarti
pemulihan yang berarti
kesehatan yang tinggi
menghindari cidera otot
Gambar ini merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani yaitu ...
kelincahan
daya tahan
kecepatan
keseimbangan
Di bawah ini,yang tidak termasuk contoh akibat pergaulan bebas adalah....
seks bebas
tawuran antar pelajar
berprilaku sesuai dengan aturan dan norma
mengkonsumsi narkoba
Yang harus diperhatikan dalam memilih makanan yang sehat dan bersih yaitu,Kecuali .......
Pilihlah makanan yang dikemas tertutup
Lihatlah wananya ada perubahan atau jamurnya
Perhatikan baunya segar atau sudah basi
Memilih makanan yang dihinggapi lalat
Dibawah ini makanan yang mengandung karbohidrat adalah ........
Sayur
Buah
Ikan
Roti
Pada telur banyak mmengandung zat gizi .......
Karbohidrat
Lemak
Mineral
Proterin
Daalam 4 Sehat 5 Sempurna ikan termasuk ......
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
Protein
berikut ini yang bukan protein hewani adalah......
Daging sapi
Susu kedelai
Telur
Udang
Dibawah ini salah satu jenis vitamin yang berfungsi untuk pertumbuhan tulang adalah .......
Vitamin A
Vitamin E
Vitamin C
Kalsium
Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah....
Menendangdengan kaki bagianluar
Menendangdengan kaki bagiandalam
Menendang dengan punggung kaki
Menendangdengantumit kaki
