wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS GANJIL PJOK KELAS 4 TP 2020/2021

Total questions: 25

Worksheet time: 1hrs 25mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain setiap tim dalam permainan bola voli terdiri dari . . . . . pemain

a)

5 Orang

b)

6 Orang

c)

7 Orang

d)

8 Orang

2.

Kemampuan menendang bola dapat dilakukan

dengan kaki bagian berikut , kecuali . . . . .

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian punggung

d)

Telapak kaki

3.

Di bawah ini termasuk teknik pada permainan bola basket, kecuali . . .

a)

Dribbling

b)

Blok

c)

Rebound

d)

Melempar

4.

Gambar di atas merupakan lapangan bola basket dengan lebar dan panjang lapangan . . . Meter.

a)

27 dan 14 Meter

b)

28 dan 15 Meter

c)

29 dan 16 Meter

d)

26 dan 17 Meter

5.

Gambar diatas merupakan gerakan teknik dasar pada permainan bola kasti adalah gerakan . . .

a)

Lemparan datar

b)

Lemparan atas

c)

Lemparan atas dan datar

d)

Lemparan Menyusur tanah

6.

Permainan kasti dan rounders termasuk salah

satu jenis permainan . . .

a)

Bola kecil

b)

Bola Besar

c)

Bola tangan

d)

Atletik

7.

Gambar di atas merupakan gerakan dasar permainan kasti adalah gerakan . . .

a)

Pukulan bola atas

b)

Pukulan bola datar

c)

Pukulan bawah / menyusur tanah

d)

Lemparan datar

8.

Persamaan dari permainan Rounders dan kasti terdapat di teknik dan jumlah pemamin yaitu . . .

a)

Memukul , melempar , menangkap dan 12 pemain

b)

Melempar , berlari dan 11 pemain

c)

Menangkap, melempar, berlari dan 8 pemain

d)

Memukul , menangkap , melempar dan 10 pemain

9.

Di bawah ini termasuk cabang olahraga atletik adalah . . .

a)

Bola basket

b)

Lari

c)

Kasti

d)

Renang

10.

Gerakan akhiran pada cabang olahraga lompat jauh adalah . . .

a)

Menumpu/tolakan

b)

Awalan

c)

Melayang

d)

Mendarat

11.

Gambar diatas merupakan gerakan akhir pada gerakan lempar turbo adalah . . .

a)

Lari

b)

Tolakan

c)

Lemparan

d)

Mendarat

12.

Contoh gerak manipulatif terdapat pada cabang olahraga . .

a)

Lompat jauh

b)

Lempar turbo

c)

Lari Jarak pendek

d)

Jalan cepat

13.

Berikut merupakan macam-macam sikap kuda-kuda dalam pencak silat kecuali . . . .

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda Samping

d)

Kuda-kuda Miring

14.

Gambar diatas menunjukan pola langkah bela diri yaitu . . .

a)

Langkah lurus dan sei empat

b)

Langkah U dan Lurus

c)

Langkah zig zag dan U

d)

Langkah zig zag dan segu tiga

15.

Gambar disamping merupakan teknik kuda-kuda . . .

a)

Samping

b)

Tengah

c)

Depan

d)

Belakang

16.

Manakah yang benar bela diri yang berasal dari indonesia . . .

a)

Pencak silat

b)

Karate

c)

Taekwondo

d)

Muay thai

17.

Kebugaran jasmani dapat terwujud bila berlatih secara . . .

a)

Teratur

b)

Jika mau saja

c)

Kadang-kadang

d)

Tidak melakukan

18.

Ikbal sedang melakuakn aktivitas olahraga, kemudian ikbal melakukan lari santai mengelilingi lapangan selama 10 Menit, manfaat aktivitas tersebut berguna untuk . . .

a)

Melatih kecepatan

b)

Melatih daya tahan

c)

Melatih Kelenturan kaki

d)

Melatih Kelincahan

19.

Gerakan saling mendorong selain melatih kekuatan otot tangan juga melatih kekuatan otot . . .

a)

Punggung

b)

Pinggang

c)

Jari kaki

d)

Tungkai

20.

Tujuan latihan menarik dan mendorong teman untuk melatih . . .

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Kelenturan

21.

Sebutkan macam-macam contoh permainan bola besar ! . . .

4 lines
22.

Sebutkan macam-macam contoh permainan bola kecil ! . . .

4 lines
23.

Sebutkan dua teknik dasar olaharaga lempar turbo ! . . .

4 lines
24.

Sebutkan macam-macam bentuk sikap kuda-kuda ! . . .

4 lines
25.

Apa yang dimaksud dengan aktivitas kebugaran jasmani ? . . . .

4 lines