Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian semester ganjil kelas 7.1

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

1.Gerakan yang dominan dilakukandalam permainan sepak bola adalah?.....

a)

menendang bola

b)

menahan bola

c)

menggiring bola

d)

menyundul bola

2.

2.Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah?...

a)

menendang bola dengan kaki bagian luar

b)

menahan bola dengan kaki bagian dalam

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menendang bola dengan tumit

3.

3.Teknik dasar dalam permainan bola voli adalah?.....

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

A, B, C Betul

4.

4.Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu?....

a)

20 poin

b)

18 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

5.

5.Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat?.....

a)

PBSI

b)

PERBASI

c)

PERBASASI

d)

PBVSI

6.

6.Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor?......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

7.

7.Teknik dasar permainan bola kasti ?

a)

menangkap, melempar, dan memukul

b)

menangkap, membanting, dan memukul

c)

memukul, mengoper, dan menggiring

d)

menendang, memukul, dan membuang

8.

8.Berikut adalah teknik?

a)

menangkap

b)

melempar

c)

membuang

d)

memukul

9.

9.berikut contoh pukulan?

a)

chop

b)

drop

c)

smash

d)

lop

10.

10.Berikut ini yang merupakan permainan bola kecil adalah? ...

a)

sepak bola

b)

tenis meja

c)

tolak peluru

d)

bola basket

11.

11.Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari?....

a)

Yunani

b)

Inggris

c)

India

d)

Cina

12.

12.Gerakan maju dengan melangkah tanda adanya hubungan terputus dengan tanah di sebut?....

a)

lari cepat

b)

lompat jauh

c)

jalan cepat

d)

lempar lembing

13.

13.Teknik lompat jauh dibawah ini, kecuali ?...

a)

awalan

b)

tumpuan

c)

sleding

d)

mendarat

14.

14.Cara memegang peluru yang benar ialah ?...

a)

peluru digenggam dengan semua jari

b)

peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

c)

peluru diletakkan di ujung jari

d)

Peluru diletakkan didepan dada

15.

15.Tujuan permaianan tolak peluru adalah? ....

a)

menolak peluru sejauh mungkin

b)

melempar peluru ke lubang

c)

melempar peluru dengan gaya yang indah

d)

Melempar peluru sedekat mungkin

16.

16.Pencak silat bersal dari ?....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

17.

17.Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna? ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

18.

18.Organisasi pencak silat di Indonesia ialah? ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

19.

19.Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah? …..

a)

Jatuhan

b)

Pukulan

c)

Tendangan

d)

Tangkisan

20.

20.Tujuan gerak menangkis adalah? …..

a)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

b)

Menghindari serangan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Menghindari tendangan lawan

21.

21.Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan? ……

a)

Daya tahan otot

b)

Daya ledak

c)

Kecepatan

d)

Kekuatan

22.

22.Di bawah ini yang bukan latihan untuk mengencangkan otot lengan adalah ?…..

a)

Pusp up

b)

Squat thrus

c)

Angkat tubuh

d)

Tarik tambang

23.

23.Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit….

a)

Jantung

b)

Paru-paru

c)

Diabetes

d)

Liver

24.

24.Olah raga yang dapat melatih kekuatan otot perut adalah?...

a)

push up

b)

sit up

c)

pull up

d)

back up

25.

25.bentuk latihan yang mengharuskan seseoran dapat melakuakn pergerakan dengan cepat adalah ?...

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Daya tahan