Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS: PJOK (Kelas 3A)

Total questions: 20

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berpindah tempat dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut juga gerak …..

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Lincah

2.

Gerakan berpindah tempat dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut juga gerak …..

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Meloncat

d)

Memanjat

3.

Gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkah cepat menggunakan kaki secara bergantian disebut ….

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Meloncat

d)

Memanjat

4.

Berlari, berjalan, meloncat, memanjat merupakan contoh gerakan …..

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Lincah

5.

Gerak lokomotor meliputi jalan, lari dan …..

a)

Memanjat

b)

Duduk

c)

Berdiri

d)

Berbaring

6.

Dalam sebuah lomba berlari wasit menggunakan aba-aba dengan ….

a)

Siulan

b)

Peluit

c)

Teriakan

d)

Terompet

7.

Gerak non lokomotor adalah ….

a)

Gerakan berpindah tempat

b)

Gerakan berpindah tempat dengan menggunakan alat

c)

Gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat

d)

Gerakan yang sangat cepat dengan cara berpindah tempat

8.

Dibawah ini contoh dari gerak Non lokomotor, Kecuali ….

a)

Menggeleng

b)

Berjalan

c)

Memutar

d)

Membungkuk

9.

Contoh gerak Non lokomotor yaitu memutar, menggeleng, mengayun dan ….

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Membungkuk

d)

Melompat

10.

Push Up dapat melatih kekuatan otot ….

a)

Tangan

b)

Perut

c)

Kaki

d)

Pinggang

11.

Sebelum kita melakukan gerakan inti, sebaiknya kita melakukan ….

a)

Pemanasan

b)

Push up

c)

Pendinginan

d)

Permainan

12.

Melempar dan menangkap bola memerlukan keterampilan ….

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Lutut

d)

Kepala

13.

Teknik menendang bola adalah faktor utama dalam permainan ….

a)

Sepak bola

b)

Volli

c)

Tenis meja

d)

Bulutangkis

14.

Gerakan yang menggunakan suatu alat atau objek dan benda disebut ....

a)

Gerak dasar lokomotor

b)

Gerak dasar manipulative

c)

Gerak dasar non lokomotor

d)

Gerak kecepatan

15.

Keterampilan manipulatif bagian dari keterampilan dasar yang harus dipelajari anak bersama-sama dengan keterampilan .....

a)

Lokomotor

b)

Lokomotor dan Nonlokomotor

c)

Nonlokomotor

d)

Motorik kasar

16.

Melempar, menangkap dan menendang adalah contoh gerak dasar .....

a)

Manipulatif

b)

Keseimbangan

c)

Nonlokomotor

d)

Lokomotor

17.

Suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu disebut ....

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Menendang

d)

Menangkis

18.

Suatu pola keterampilan manipulatif yang menggunakan kaki untuk memukul suatu benda…

a)

Melempar

b)

Menendang

c)

Menangkap

d)

Menangkis

19.

Lempar tangkap bola berpasangan dilakukan oleh ....

a)

2 Orang

b)

3 Orang

c)

4 Orang

d)

5 Orang

20.

Adi berlatih melempar bola kasti dengan Dista, saat dista melempar bola, adi menjulurkan tangannya ke tanah. Maka dapat diketahui bahwa dista melakukan gerak melempar bola kecil dengan tehnik ....

a)

Melambung

b)

Datar

c)

Menyusur tanah

d)

Melingkar