Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

MAPEL PJOK 2023

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 25mins

Name
Class
Date
1.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah

a)

diluruskan

b)

disilangkan

c)

direndahkan

d)

dilangkahkan

2.

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah

a)

diluruskan

b)

disilangkan

c)

direndahkan

d)

dilangkahkan

3.

Permainan sepak bola berasal dari negara ....

a)

Amerika

b)

Inggris

c)

Brazil

d)

Prancis

4.

PSSI terbentuk pada tanggal ....

a)

15 maret 1960

b)

19 april 1930

c)

29 april 1930

d)

5 mei 1945

5.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
6.

dibawah ini adalah gambar lapangan bola voli

a)
b)
c)
d)
7.

induk organisasi bola voli di Indonesia adalah

a)

PSSI

b)

PSBY

c)

PBSSI

d)

PBVSI

8.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

9.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

10.

Seorang pemain yang selalu berbeda kaos tim dari teman dalam satu timnya, dikenal dengan istilah....

a)

Spiker

b)

Toser

c)

Server

d)

Libero

11.

Permainan bola voli diciptakan oleh ?

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

12.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

attack

d)

servis

13.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ….

a)

Passing

b)

Lay Up

c)

Shooting

d)

Jump Ball

14.

Permainan bola basket diciptakan oleh ….

a)

William G. Morgan

b)

Dr. Luther

c)

Dr. Gulick

d)

Dr. James A. Naismith

15.

Teknik dasar di gambar adalah

a)

Lay up shoot

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Dribble

e)

Servis

16.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar pelambung (pitcher) pada permainan softball adalah …

a)

melangkah diluruskan

b)

disilangkan dan diluruskan

c)

melangkah direndahkan

d)

melangkah ditekuk

17.

Pemain tersebut bertugas sebagai

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Baseman

d)

Batter

18.

Body protector

a)
b)
c)
d)
19.

Manakah di bawah ini yang merupakan pemukul / tongkat softball....

a)
b)
c)
d)
20.

Berikut ini yang merupakan Lapangan Softball adalah

a)
b)
c)
d)
21.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

22.

Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah....

a)

A. PASI

b)

B. Perbasi

c)

C. PBSI

d)

D. PBVSI

23.

Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket …

a)

A. Backhand

b)

B. Forehand

c)

C. Top spin

d)

D. Lob

24.

Dalam permainan bulu tangkis pukulan yang paling utama adalah ....

a)

A. Smash

b)

B. Service

c)

C. Forehand

d)

E. Block

25.

orang (X) melakukan servis, mana yang akan menerima servis dari orang (X)

a)

orang A

b)

orang B

c)

semua benar

26.

Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....

a)

Memukul bola pada saat bola turun

b)

Bola memantul sekali di kedua sisi meja

c)

Bet dan tangan yang bebas di bawah meja

d)

Bola tetap berada di telapak tangan

27.

Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...

a)

Shakehand Grip

b)

Penhold Grip

c)

Seemiller Grip

d)

Cut Grip

28.

berikut adalah tenik ...

a)

Smash

b)

Chop

c)

Drive

d)

Servis

29.

Berikut adalah peralatan tenis meja, kecuali ...

a)
b)
c)
d)
30.

Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah........

a)

condong ke depan

b)

condong ke samping

c)

bungkuk ke depan

d)

melenting ke belakang

31.

Atletik dalam bahasa Yunani disebut sebagai athlon, yang artinya......

a)

Berperang

b)

Berpesta

c)

Berlomba

d)

Berdamai

32.

Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....

a)

Gaya jongkok

b)

Gaya lenting

c)

Gaya berjalan di udara

d)

Gaya bebas

33.

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

a)

Awalan, Inti, Akhiran

b)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

c)

Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

d)

Awalan, Melayang, Pendaratan

34.

Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

35.

teknik start pada gambar digumakan untuk lari ?

a)

Jarak pendek 100 m, 200 m, 400 m

b)

jarak pendek, 100 m dan 200 m

c)

jarak menengah 800 m dan 1500 m

d)

jarak jauh 5 km dan 10 km

36.

Cabang olahraga atletik meliputi beberapa nomor perlombaan, yakni:

a)

Lari

Lompat

Lempar

b)

Jalan

Lari

Tolak

Lempar

c)

Tolak

Lempar

Pukul

Lari

d)

Jalan

Lari

Lompat

Lempar

37.

Nomor lomba lempar pada cabang olahraga atletik terdiri dari.....

a)

Lempar bola

lempar peluru

lempar tongkat

lempar cakram

b)

Lempar lembing

Lempar cakram

Lontar martil

Tolak peluru

c)

Tolak Peluru

Lempar bola

Lontar martil

Lempar tangkap

d)

Lempar cakram

Lempar peluru

Lontar martil

Lempar bola

38.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

39.

Atletik asal kata "ATHLON", berasal dari bahasa...

a)

Inggris

b)

Amerika

c)

Yunani

d)

Brazil

40.

start apa yang di lakukan pada gambar.....

a)

berdiri

b)

mengambang

c)

membelakang

d)

jongkok

41.

Ketika bermain ketapel, kita harus … Karet katapel dengan kencang untuk menembakkan peluru

a)

  mendorong

b)

memotong

c)

Menarik

d)

memukul

42.

ketika bermain egrang, kita harus berjalan … ke depan

a)

mundur

b)

lurus

c)

berbelok ke depan

d)

zig zag

43.

sikap berjalan yang baik adalah ….

a)

membungkuk

b)

miring

c)

tegak

d)

lurus

44.

permainan lompat tali mengutamakan gerakan ….

a)

   berlari

b)

melompat

c)

   menendang

d)

jinjit

45.

saat melakukan gerakan berjalan satu arah pandangan kita ke arah….

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

d)

tengak tengok

46.

berlari harus mengatur gerak tangan dan kaki dengan….

a)

cepat

b)

lambat

c)

tepat

d)

searah

47.

permainan lompat engklek termasuk jenis permainan….

a)

modern

b)

baru

c)

tradisonal

d)

asyik

48.

permainan loncat katak dilakukan dengan cara….

a)

berlari

b)

berjalan

c)

meloncat

d)

berirama

49.

gerak lokomotor adalah gerak ....

a)

bermain

b)

  berpindah

c)

menghilang

d)

tetap

50.

  anggota badan yang tidak boleh disentuh adalah …

a)

tangan

b)

mulut

c)

kaki

d)

jari jari