Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz PJPK Tingkatan 4 Muhammad Al-Fateh

Total questions: 40

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

1. Siapakah yang melakukan servis untuk memulakan permainan sepak takraw?

a)

Tekong

b)

Apit Kiri

c)

Apit Kanan

d)

Penghadang

2.

Apakah yang mempengaruhi servis yang dilakukan oleh tekong?

a)

Tandukan yang dibuat oleh pihak lawan

b)

Situasi lambungan bola daripada pemain apit

c)

Strategi servis yang telah dirancang

d)

Kedudukan tekong di dalam gelanggang

3.

Dalam sukan sepak takraw, apakah matlamat bertahan menggunakan kemahiran menerima bola?

a)

Memastikan serangan bola yang dilakukan oleh pihak lawan berjaya dikawal semula

b)

Mengelakkan pergerakan tidak bejaya dibaca oleh pihak lawan

c)

Melakukan servis ke pelbagai sasaran yang sesuai

d)

Memastikan sama ada bola yang terbias atau melepasi adangan dapat dikawal

4.

Antara berikut, manakah merupakan matlamat mengadang dalam strategi bertahan bagi sepak takraw?


i. Mengelirukan pihak lawan

ii. Memastikan bola tidak berjaya direjam ke dalam gelanggang sendiri

iii. Memastikan bola tidak berjaya direjam ke dalam gelanggang pihak lawan

iv. Mematikan bola di gelanggang lawan

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

II dan IV

d)

III dan IV

5.

Dalam sukan bola sepak, apakah peranan dua orang pemain tengah dalam formasi 3:5:2?

a)

Mengawal pemain penyerang

b)

Menjadi pemain penyerang sayap

c)

Mengawal pemain penyerang

d)

Menjadi pemain penyerang sokongan

6.

Dalam formasi 5:4:1, pemain pertahanan akan menggunakan kemahiran mengelecek bagi mengeluarkan bola dari kawasan gol.

a)

Betul

b)

Salah

7.

Dalam formasi 2:2:1, asakan berterusan dalam kawasan D membuatkan pihak lawan kucar-kacir dan mendatangkan peluang untuk jaringan dibuat.

a)

Betul

b)

Salah

8.

Dalam sukan bola jaring, apakah kemahiran asas yang digunakan supaya bola dapat diterima dengan cepat dan tepat?

a)

Gerakan pivot

b)

Hantaran aras dada

c)

Mengadang sisi

d)

Menjaring dua belah kaki

9.

Bagaimanakah pemain GA ingin menghantar bola kepada pemain GS dalam kawasan gol?

a)

Membuat dodge ke belakang

b)

Melompat dengan dua belah kaki

c)

Membuat hantaran lob

d)

Membuat pusingan

10.

Antara berikut, kemahiran manakah yang digunakan dalam strategi bertahan tiga lawan tiga?


i. Hantaran sisi

ii. Memintas

iii. Melompat

iv. Menjaring

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

11.

Apakah faedah yang boleh diperoleh melalui aktiviti perkhemahan?


I Bekerjasama

II Meningkatkan daya persaingan

III Berdisiplin dan mematuhi peraturan

IV Mengelak daripada gejala sosial yang tidak sihat.

a)

I, II dan III sahaja

b)

I, II dan IV sahaja

c)

I, III dan IV sahaja

d)

II, III dan IV sahaja

12.

Apakah panduan yang perlu diikuti dalam menentukan kedudukan tapak perkhemahan?

a)

Kawasan yang rata dan kecil

b)

Kawasan yang dekat dengan jalan raya.

c)

Kawasan yang lebih dekat dengan sungai.

d)

Kawasan yang mempunyai kemudahan asas.

13.

Seseorang yang menghadapi masalah insomnia

a)

Tidak boleh tidur

b)

Tidur nyenyak pada waktu siang

c)

Tidak bersemangat pada waktu malam

d)

Sentiasa mengantuk pada waktu malam

14.

Antara yang berikut, manakah merupakan cara mengawal perasaan yang berkesan?

a)

Mementingkan perasaan sendiri

b)

Meluangkan masa untuk melepak

c)

Meluahkan perasaan dengan cara yang sewajarnya

d)

Memastikan tidak menghadapi sebarang penyakit

15.

Berikut merupakan faktor utama yang menyebabkan perubahan emosi remaja, kecuali

a)

Daya pemikiran

b)

Faktor perubahan sosial

c)

Perubahan fizikal

d)

Perubahan mental

16.

Aspek yang manakah perlu diamalkan dalam perkahwinan untuk melahirkan keluarga yang bahagia.

I. Berkasih sayang

II. Bertanggungjawab

III. Berdaya saing tinggi

IV. Berpendidikan tinggi

a)

I dan II sahaja

b)

II dan III sahaja

c)

I, III dan IV sahaja

d)

II, III dan IV sahaja

17.

Sebuah keluarga dikatakan bahagia apabila ahli-ahlinya

a)

Berpendidikan tinggi

b)

Saling hormat- menghormati

c)

Tidak meluahkan masalah yang sedang dihadapi

d)

Bekerja keras untuk memperoleh pendapatan lumayan

18.

Antara yang berikut, manakah merupakan akibat seks sebelum kahwin?

I. Membunuh diri

II. Lari dari rumah

III. Berasa bangga

IV. Menggugurkan anak

a)

I, II dan III sahaja

b)

I, II dan IV sahaja

c)

II, III dan IV sahaja

d)

I, II, III dan IV

19.

Seseorang yang mengalami masalah obesiti mudah diserang oleh penyakit yang berikut, kecuali

a)

Hipertensi

b)

Ulser peptik

c)

Koronari jantung

d)

Diabetes mellitus

20.

Berikut ialah faktor yang mengakibatkan penyakit jantung kecuali

a)

Jantina

b)

Merokok

c)

Ketagihan alkohol

d)

Kurang bersenam

21.

Apakah fungsi vitamin A terhadap manusia?

a)

Untuk pembekuan darah

b)

Untuk penglihatan yang normal

c)

Merupakan komponen hemoglobin

d)

Untuk pembentukan tulang dan gigi

22.

Antara makanan yang membekalkan vitamin A?

I. Telur

II. Dadih

III. Bayam merah

IV. Minyak hati ikan

a)

I, II dan III sahaja

b)

I, II dan IV sahaja

c)

I, III dan IV sahaja

d)

II, III dan IV sahaja

23.

Zat makanan yang manakah dapat meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh?

a)

Protein

b)

Kalsium

c)

Vitamin C

d)

Magnesium

24.

Tanda-tanda yang manakah menunjukkan seseorang menghadapi stres negatif ?

I. Hilang sabar

II. Hilang selera makan

III. Lebih bertimbang rasa

IV. Perasaan cepat marah

a)

I, II dan III sahaja

b)

I, II dan IV sahaja

c)

I, III dan IV sahaja

d)

II, III dan IV sahaja

25.

Apakah kesan konflik ke atas remaja?

a)

Lebih berkeyakinan diri

b)

Lebih bertimbang rasa

c)

Tidak mudah berputus asa

d)

Mudah bertengkar dengan orang lain

26.

Teknik relaksasi yang berikut dapat mengelakkan stres, kecuali

a)

Penggunaan konsep imageri

b)

Aktiviti meditasi melalui kegiatan yoga

c)

Mengamalkan pernafasan yang panjang

d)

Menenangkan fikiran dengan melepak di luar

27.

Antara agensi swasta yang berikut, manakah membantu untuk menghapuskan masalah penyalahgunaan dadah di Malaysia?

a)

ADK

b)

Pengasih

c)

Kastam

d)

Pusat Serenti

28.

Jabatan yang manakah terlibat secara langsung dalam melaksanakan Akta Perlindungan Wanita dan Gadis?

a)

Jabatan Tenaga Malaysia

b)

Jabatan Kebajikan Masyarakat

c)

Jabatan Pembangunan Wanita

d)

Jabatan Perkhidmatan Awam Malaysia

29.

Penyakit Talasemia diwarisi daripada ibu bapa dan melibatkan kedua-dua anak lelaki dan perempuan.

a)

Betul

b)

Salah

30.

Talasemia merupakan penyakit genetik sel darah merah iaitu badan banyak menghasilkan hemoglobin atau hemoglobin tidak normal.

a)

Betul

b)

Salah

31.

Pilih tanda-tanda Talasemia yang betul

a)

Perubahan pembentukan muka ketika membesar

b)

Jaundis

c)

Obesiti

d)

Tumbesaran terbantut

32.

Antara berikut, manakah merupakan bentuk suplemen sintetik?


I Pil

II Buah-buahan

III Serbuk

IV sayur-sayuran

a)

I dan II

b)

I dan III

c)

II dan III

d)

II dan IV

33.

Apakah syarat yang perlu dipatuhi oleh seseorang individu sekiranya dia ingin mengambil suplemen?


I Kandungan suplemen

II Preskripsi doktor

III Kebaikan suplemen tersebut

IV Tahap kesihatan individu

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

II dan IV

d)

III dan IV

34.

Apakah tujuan mendemah bahagian anggota yang mengalami kecederaan fraktur tertutup dengan ketul-ketul ais?

a)

Untuk menghentikan pendarahan

b)

Mengurangkan bengkak, lebam dan kesakitan

c)

Menyokong bahagian anggota dengan lebih tegah

d)

Mengurangkan pengaliran darah ke bahagian tersebut.

35.

Mangsa yang mengalami keadaaan berikut boleh diberikan Prosedur Resusitasi Kardiopulmonari atau CPR untuk menyelamatkannya, kecuali

a)

Jatuh dari bangunan tinggi

b)

serangan sakit jantung

c)

lemas

d)

strok

36.

Apakah nama penuh bagi ECC?

a)

External Complete Cardiac

b)

External Cardiac Compression

c)

External Chest Compression

d)

External Child Compression

37.

Antara yang berikut, manakah BUKAN tergolong dalam kedudukan pemulihan

a)

Tangan menyokong bahagian kepala

b)

Badan dibiarkan lurus

c)

Kepala didongakkan

d)

Kaki dibengkokkan

38.

Apakah situasi kecemasan memerlukan CPR?

a)

Tercekik

b)

Lemas

c)

Muntah-muntah

d)

Terseliuh

39.

CPR akan lebih efisien jika dilakukan secara

a)

individu

b)

berpasangan

40.

Keldai dadah diupah untuk mendapatkan keuntungan yang berganda dan melibatkan penglibatan dadah jenis syabu sahaja.

a)

Betul

b)

Salah