Font size
WorksheetsUlangkaji Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tahun 1
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Namakan pergerakan berikut.
melonjak
berlari
berskip
menggelongsor
Namakan pergerakan berikut
mengayun
mengimbang
menarik
memusing
Namakan alat berikut
kayu pukul
badminton
raket
jaring
Namakan permainan yang menggunakan alat ini
bola keranjang
bola sepak
bola baling
bola jaring
Nyatakan anggota badan yang diregang untuk aktiviti regangan berikut
pinggang
kaki
tangan
leher
Nyatakan anggota badan yang diregang untuk aktiviti regangan berikut
kaki
leher
pinggang
bahu
Antara berikut, yang manakah perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri
minum air
mandi sekali seminggu
gosok gigi selepas makan gula sahaja
mencuci baju menggunakan sabun baju
Berikut adalah makanan berkhasiat kecuali
nasi
ikan
roti
kek
Jangan ____________ ketika menuruni tangga.
beratur
berjalan
berlari
senyum
Kucing saya mati, saya berasa ___________.
sedih
gembira
keliru
takut
Saya dikejar anjing. Saya berasa ________.
kecewa
takut
malu
marah
Yang manakah cara yang BETUL untuk menjaga kebersihan fizikal kita?
Tidak mandi.
Jangan cuci tangan selepas ke tandas.
Pakai pakaian yang kotor.
Potong kuku tangan dan kuku kaki supaya pendek.
Lap badan dengan .......
berus yang kotor.
kertas yang baru.
dawai yang halus.
tuala yang bersih.
Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan?
menyejukkan badan
memanaskan badan
terus melakukan aktiviti
merehatkan badan
Berikut merupakan makanan yang sihat, KECUALI
Pilih cara hidup yang sihat
Luka akan cepat ______________ jika mendapat rehat yang cukup.
berdarah
basah
sembuh
kering
Nyatakan sentuhan 'Selamat' atau 'Tidak Selamat'
Selamat
Tidak Selamat
Nyatakan sentuhan 'Selamat' atau 'Tidak Selamat'
Selamat
Tidak Selamat
Pilih cara anda menghargai jasa dan pengorbanan ibu dan ayah anda.
Belajar bersungguh-sungguh
Membantu ayah dan ibu di rumah
Tidak mendengar nasihat ibu ayah
Bercakap dengan bahasa yang sopan
