berikut yang bukan komponen dalam kebugaran jasmani adalah. . .

Kemampuan seseorang menyatukan berbagai gerakan tubuh yang berbeda mejadi satu gerakan yang efektif disebut. . .

Kemampuan seseorang memaksimalkan tenaga yang ia miliki dalam waktu singkat disebut. . .

Hormon yang membantu mengurangi stres ketika melakukan latihan kebugaran jasmani adalah. . .

Gerakan latihan push up dapat dilakukan untuk melatih kekuatan otot. . . .

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk melatih komponen keseimbangan adalah dengan melakukan latihan . . .

Latihan yang dilakukan untuk menguatkan otot bahu dengan cara brgantung pada palang dengan kedua tangan disebut. . .

Latihan kebugaran jasmani yang dapat dilakukan untuk mengukur kekuatan otot punggung adalah. . .

Latihan kebugaran jamani yang bertujuan untuk melatih kelentukan otot paha, pingang, punggung, dan pinggul dapat dilakukan dengan cara. . .

Keseimbangan sangat dipengaruhi oleh . .

Kemampuan seseorang menyesuaikan diri dengan berbagai gerakan sehingga mampu mengikuti perubahan dari gerakan satu ke gerakan lainnya disebut . . .

Tes kebugaran jasmani yang dapat dilakukan untuk mengukur daya ledak otot tungkai adalah. . .

Posisi awal kedua tangan ketika melakukan latihan back up berada pada . .

Berikut yang bukan tes yang dapat dilakukan untuk mengukur kebugaran jasmani.