wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 3 tema 5

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

berdiri tegak kedua tangan terlentang dan pertahankan kaki tumpu sampai 8 hitungan kemudian angkat satu kaki kalian dan pertahanan kembali sampai 8 hitungan. merupakan cara melakukan gerakan ....

a)

burung bangau

b)

pesawat terbang

c)

kuda-kuda

2.

tangan direntangkan ke samping kaki di angakat lurus ke belakang badan condong ke depan, merupakan gerakan ....

a)

pesawat terbang

b)

burung bangau

c)

kuda - kuda

3.

Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan keseimbangan adalah ...

a)

Tangan Kanan

b)

Kaki Kanan

c)

Kaki Kiri

d)

Kaki yang Terkuat

4.

saat menirukan gerakan burung bangau bertumpu pada ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

d)

bahu

5.

gerakan pesawat terbang dan burung bangau dapat melatih ....

a)

kelincahan

b)

kelenturan

c)

keseimbangan

6.

Gerakan menirukan angin seperti pada gambar berfungsi untuk ...

a)

supaya mudah jatuh

b)

menjaga keseimbangan

c)

agar tubuh kaku

7.

Angkat kaki kanan kesamping, rentang kedua tangan kesamping lakukan gerakan berputar kearah kiri termasuk kedalam...

a)

Gerakan satu awan tertiup angin

b)

Gerakan dua awan tertiup angin

c)

Gerakan tiga awan tertiup angin

d)

Gerakan kombinasi awan tertiup angin

8.

Pada gambar ini adalah termasuk kedalam gerakan keseimbangan yaitu ...

a)

a. Gerakan awan tertiup angin

b)

b. Gerakan berputar seperti baling baling

c)

c. Gerakan berputar membentul lingkaran

d)

d. Gerakan berputar seperti tertiup angin

9.

Tumpuan dalam gerakan di atas pada ....

a)

tangan

b)

satu kaki

c)

pungung

10.

Gerakan dibawah ini menirukan gerakan ...

a)

Cuaca cerah berawan

b)

Burung kutilang

c)

Awan yang tertiup angin

d)

Kelinci

11.

Gerakan di atas menirukan gerakan ....

a)

Bangau

b)

Kelinci

c)

Kutilang

d)

Kucing

12.

katak dan kelinci sering melakukan gerakan ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menanjak

13.

gambar di atas merupakan gerakan ....

a)

berguling

b)

bergantung

c)

berlari

14.

Gerakan bergantung dapat melatih ....

a)

otot lengan

b)

otot perut

c)

otot kaki

15.

saat melakukan gerakan bergantung di pohon, harus cari pohon ....

a)

yang tua

b)

yang kokoh

c)

yang lebat

16.

Gerakan meloncat dari genangan air berfungsi melatih kekuatan anggota tubuh bagian ...

a)

Pinggang

b)

Lengan

c)

Tangan

d)

Kaki

17.

gerakan menolak badan ke atas/depan dengan tolakan satu kaki disebut ....

a)

loncat

b)

lompat

c)

lari

18.

gerakan melompat yang dilakukan dengan kedua atau keempat kaki secara bersama-sama disebut ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menanjak

19.

Gambar di atas merupakan gerakan ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menanjak

20.

tahapan gerak pada lompat jauh adalah ....

a)

melangkah, tolakan, melayang, mendarat

b)

melangkah, melayang,tolakan, mendarat

c)

tolakan, melayang, melangkah, mendarat

d)

tolakan, melangkah, melayang, mendarat