Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK SEMESTER GENAP KELAS 5

Total questions: 40

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola besar bola voli di ciptakan …

a)

William C. Morgan

b)

Halsted Sringfield

c)

George J. Fisher

d)

W. J. Latumeten

2.

Olahraga bola besar yang dimainkan dengan cara memvoli bola di udara hilir mudik di atas net adalah …

a)

Sepak bola

b)

Bola voli

c)

Bola basket

d)

Tenis meja

3.

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada tahun …

a)

1922

b)

1928

c)

1929

d)

1952

4.

Organisasi bola voli Indonesia adalah …

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PVSI

d)

PVBSI

5.

Servis dalam bola voli dilakukan dari arah …

a)

Samping

b)

Depan

c)

Dalam

d)

Garis belakang

6.

Cara menerima atau mengoperkan bola kepada teman satu regu disebut …

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribel

d)

Bloking

7.

Teknik yang digunakan untuk menerima servis adalah …

a)

Smes

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blok

8.

Tujuan permainan bola voli adalah …

a)

Memukul bola ke sana ke mari

b)

Melakukan pukulan dengan keras

c)

Menjatuhkan bola ke daerah lawan

d)

Menampilkan teknik yang benar

9.

Bola dalam permainan rounders terbuat dari karet dengan bagian dalam terbuat dari serabut kelapa dengan berat …

a)

50-60 gram

b)

60-80 gram

c)

80-100 gram

d)

60-100 gram

10.

Permainan cadangan dalam rounders berjumlah …

a)

3 orang

b)

4 orang

c)

6 orang

d)

5 orang

11.

Pertukaran tempat terjadi apabila regu penjaga berhasil mematikan regu pemukul sebanyak…

a)

3 kali

b)

4 kali

c)

5 kali

d)

6 kali

12.

Lemparan yang menuju ke arah dada adalah lemparan …

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Menyusur tanah

d)

Berkelok

13.

Induk organisasi rounders Indonesia adalah …

a)

PRSI

b)

PASI

c)

PERBASASI

d)

IPSI

14.

Pemukul dengan pukulannya sendiri dapat kembali ke ruang bebas secara langsung disebut …

a)

Home run

b)

Home sick

c)

Free run

d)

Free walk

15.

Mematikan lawan dengan cara menyentuhkan bola disebut …

a)

Mentick

b)

Bowl

c)

Mendribel

d)

Strike

16.

Permainan rounders menggunakan alat pemukul yang terbuat dari …

a)

Kayu

b)

Besi

c)

Karet

d)

Bambu

17.

Tolak peluru termasuk ke dalam cabang olahraga atletik dalam nomor …

a)

Lempar

b)

Lompat

c)

Lari

d)

Renang

18.

Lapangan olahraga tolak peluru berbentuk …

a)

Segitiga

b)

Segi empat

c)

Segi lima

d)

Lingkaran

19.

Berat peluru untuk laki-laki adalah …

a)

7,25 kg

b)

7,27 kg

c)

7,28 kg

d)

2,29 kg

20.

Lompat jauh termasuk ke dalam cabang olahraga …

a)

Altetik

b)

Permaunan

c)

Bela diri

d)

Senam

21.

Cabang olahraga tertua di dunia adalah …

a)

Renang

b)

Atletik

c)

Senam lantai

d)

Senam irama

22.

Tinggi dan jauhnya hasil lompatan tergantung dari besarnya kekuatan …

a)

Awalan

b)

Pendaratan

c)

Kaki tolak

d)

Akhiran

23.

Gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada saat akan melakukan tolakan atau lompatan disebut …

a)

Awalan

b)

Tolakan

c)

Pendaratan

d)

Sikap badan

24.

Tujuan lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah …

a)

Bak lompat

b)

Bak sampah

c)

Balok

d)

Titian

25.

Seni bela diri hasil budaya bangsa Indonesia adalah …

a)

Karate

b)

Pencak silat

c)

Judo

d)

Wushu

26.

Tujuan utama mempelajari pencak silat adalah untuk …

a)

Berkelahi

b)

Membela diri

c)

Pertandingan

d)

Alat berkelahi

27.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah …

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

28.

Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi sering disebut …

a)

Suhu

b)

Pendekar

c)

Pelatih

d)

Pembina

29.

Sikap pasang dengan tangan, dada, lengan tidak melindungi tubuh adalah sikap pasang…

a)

Tertutup

b)

Terbuka

c)

Waspada

d)

Pelindung

30.

Salah satu bentuk serangan menggunakan lengan yang diarahka pada sasaran disebut teknik …

a)

Serangan

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

31.

Berikut ini yang tidak termasuk aspek bela diri dalam pencak silat adalah …

a)

Gagah

b)

Ulet

c)

Jujur

d)

Disiplin

32.

Suatu teknik untuk menggagalkan serangan lawan dengan melakukan tindakan menahan serangan lawan disebut teknik …

a)

Serangan

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

33.

Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan …

a)

Olahraga secara teratur

b)

Menjaga kebersihan

c)

Menjaga keindahan

d)

Menjaga kesegaran

34.

Latihan daya tahan jantung dan paru dapat dilakukan secara individu dan …

a)

Perorangan

b)

Mandiri

c)

Berkelompok

d)

Bimbingan guru

35.

Dengan daya tahan tubuh yang baik dapat meningkatkan …

a)

Kebaikan

b)

Ketahanan tubuh

c)

Kekuatan dalam berlatih

d)

Keseimbangan tubuh

36.

Kebugaran jasmani memiliki komponen-komponen yang harus di jaga, yaitu kekuatan, kelincahan, kecepatan dan …

a)

Ketepatan

b)

Ambisi

c)

Kecerdasan

d)

Daya tahan

37.

Kegiatan bersepeda secara teratur dapat meningkatkan daya tahan jantung dan …

a)

Paru-paru

b)

Pernafasan

c)

Kaki

d)

Mata

38.

Dengan melakukan berbagai aktivitas kebugaran jasmani, tubuh kita akan …

a)

Sehat

b)

Kuat

c)

Bugar

d)

Bugar dan sehat

39.

Latihan skipping dilakukan dengan gerakan melompat sambil mengayunkan tali skipping memutar melewati ujung kepala dan …

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Jalan

d)

Rambut

40.

Dibawah ini yang tidak termasuk ke dalam komponen kebugaran jasmani adalah …

a)

Daya tahan

b)

Kekuatan

c)

Keluwesan

d)

Kelentukan