WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 Dahlia - Melombol Halangan
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Antara berikut, yang manakah peti lombol?
Apakah nama kemahiran ini?
Lombol tegak lalu
Lombol kangkang
Lombol batman
Lombol cicak
Kemahiran melombol terdiri daripada yang berikut kecuali...
lombol kangkang
lombol tegak lalu
lombol sisi
lombol tengah
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Bersedia dengan mengangkat sebelah tangan
Bersedia dengan mengangkat kedua-dua belah tangan
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kedua di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Berjalan beberapa langkah ke papan anjal
Berlari beberapa langkah ke papan anjal
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan ketiga di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Melompat dengan kedua-dua belah kaki dan tangan di atas peti lombol
Melonjak dengan kedua-dua belah kaki dan tangan di atas peti lombol
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keempat di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Tolak dengan kaki kangkang melepasi lombol
Mengangkat kaki ke atas melepasi lombol
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kelima di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Mendarat dengan kaki rapat dan fleksi badan
Mendarat dengan kaki rapat dan fleksi lutut
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keenam di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Berdiri tegak dengan kedua-dua belah tangan lurus ke atas untuk keseimbangan badan
Berdiri tegak dengan kedua-dua belah tangan lurus ke bawah untuk keseimbangan badan
Berikut merupakan nama aktiviti kemahiran melombol kecuali ...........................
Lombol kangkang.
Lombol tegak lalu.
Lombol sisi.
Lombol sambil mendakap tubuh.
Apakah nama peralatan gimnastik asas di atas?
Tempat melompat.
Papan lompatan.
Spring .
Papan anjal.
Apakah kebaikan yang kita dapat dalam melakukan gimnastik asas?
Mampu mengawal kecederaan fizikal.
Mampu mengawal diet.
Mampu mengawal imbangan tubuh badan.
Mampu memberi tenaga.
Mengapakah lutut perlu difleksikan semasa mendarat?
Supaya dapat melompat lebih tinggi
Supaya dapat menyerap daya hentakan
Supaya melompat lebih jauh
Supaya dapat mengukur jarak kawasan mendarat.
