Font size
WorksheetsSenam Ritmik UH2 kelas 8
Total questions: 20
Worksheet time: 33mins
Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan
…
irama
ketukan
jumlah gerakan
koordinasi gerakan
Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....
kekuatan, kecepatan, ketepatan irama
ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan
kecepatan, keluwesan, ketepatan irama
keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan
Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
Irama
Kekuatan tubuh
Kontinuitas gerakan
Berat tubuh
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Dalam senam ritmik unsur yang paling utama adalah...
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Senam ritmik mengandung arti....
latihan bebas yang dilakukan secara berirama
semua jenis tarian
dansa atau permainan
dinamika gerakan
Senam ritmik modern mempertandingkan lima alat resmi yaitu....
Bola, pita, gada, rotan, benang.
Bola, tali, yoyo, pita, bando
Bola, tali, gada, roda, selendang
Bola, pita, tali, gada dan simpai
Perhatikan gambar dibawah ini ! Manakah Alat Senam Ritmik Gada....
Senam aerobik termasuk dalam jenis senam....
Irama
Lantai
Alat
Ketangkasan
Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh ...
Delsartes
Jacques dalcrose
Rudolf Van laban
Kenneth cooper
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Meningkatkan kepercayaan diri
Menguatkan tulang
Melemaskan otot dan sendi
Keseimbangan gerakan
Senam irama yang berasal dari sandiwara yang dipelopori oleh delsarte yaitu pada tahun...
1811-1871
1911-1971
1871-1891
1971-1991
Dalam senam ritmik unsur yang paling utama adalah...
kekuatan
kelentukan
daya tahan
kecepatan
Gerakan senam ritmik dengan tujuan melatih otot lengan adalah ....
knee up
bicep curl
mambo
squat
Istilah lain dari gerakan “jalan di tempat” dalam aktivitas senam ritmik disebut ....
V- step
single step
marching
heel touch
Gambar tersebut merupakan gerakan senam ritmik yang disebut ....
single lunge
knee up
marching
leg curl
Gerak kaki yang membentuk pola segitiga dalam senam ritmik disebut ....
to touch
leg curl
V-Step
double step
Gambar tersebut menampilkan gerak dasar senam ritmik yang disebut dengan istilah ....
mambo
single lunge
single step
leg curl
Gambar tersebut menampilkan gerak dasar senam ritmik yang disebut dengan istilah ....
pumping/ up pro
single step
heel touch
too touch
