wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

القوة و المقاومة

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

يساعد تمرين السكوات على تقوية

a)

عضلات الذراعين

b)

عضلات الرجلين

2.

يقوي هذا التمرين

a)

عضلات اليد

b)

عضلات البطن

3.

تمرين الضغط يقوي

a)

عضلات الصدر و اليدين

b)

عضلات الساقين

4.

LOUNGES

تمرين يساعد على تقوية

a)

عضلات االبطن

b)

عضلات الرجلين

5.

التدرب بالاوزان الحرة يساعد على تقوية عضلات الجسم

a)

صواب

b)

خطا