NEW
Font size
WorksheetsRENANG GAYA BEBAS KELAS 4
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Gerakan awal dalam berenang ditunjukkan pilihan . . . .
Akbar berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. Pernapasan dalam berenang melalui . . . .
hidung
mulut
paru-paru
perut
Andri berlati gerakan lengan renang gaya bebas. Bagian yang ditekuk ketika mengayuh lengan adalah . . . .
bahu
siku
telapak tangan
jari
Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh . . . .
meluncur
mengapung
menyamping
tenggelam
Gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas . . . .
paha
lutut
betis
tumit
Sikap kepala ketika pengaturan napas saat berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah . . . .
sejajar permukaan air
berada di atas permukaan air
berada di bawah permukaan air
menoleh ke samping kanan dan kiri
Posisi lengan pada gaya bebas berada di . . . .
atas kepala
samping kepala
bawah dada
belakang punggung
Ketika berada di lokasi kolam renang, kita harus . . . .
menjaga kebersihan
pemanasan dengan berlari
membuang sampah di kolam
mengabaikan aturan yang berlaku
Tindakan yang sesuai etika di kolam renang adalah . . .
Rina mengajari adiknya berenang..
Adi mendorong teman ke kolam renang.
Dewi tidak membuang bungkus permen ke kolam.
Dodo bermain petak umpet bersama teman-temannya.
Salah satu bahaya yang dialami perenang ketika berenang di kolam renang adalah . . . .
keram perut
mengambang
telinga kemasukan air
terpeleset ke dalam air
Pada saat renang posisi badan sejajar dengan air biasa disebut....
in line
out line
streamline
downline
Posisi kaki pada saat renang gaya bebas adalah
dua kaki mengayun naik turun secara bersamaan
dua kaki melebar kesamping secara bersamaan
dua kaki mengayun naik turun secara bergantian
dua kaki lurus ke belakang
Posisi bernafas renang gaya bebas ditunjukan pada gambar ....
Renang gaya bebas disebut juga dengan istilah ....
free style
free crawl
backstroke
breastroke
Sebelum melakukan aktivitas renang gaya bebas yang harus dialakukan adalah ....
bilas badan
pemanasan
berenang
pendinginan
Alat bantu untuk melatih renang gaya bebas adalah ....
ban
papan seluncur
pelampung
baju renang
Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....
Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam
Berenang dengan posisi badan terlentang
Berenang dengan posisi badan telungkup
Berenang dengan gaya bebas
Selain berenang terdapat beberapa jenis olahraga air lainnya. Berikut yang merupakan olahraga air adalah...
Menyelam, selancar, kasti
Kasti, polo air, loncat indah
Loncat indah, menyelam, polo air
Selancar, tennis, polo air
Kacamata renang penting digunakan saat melakukan aktivitas renang. Tujuannya adalah...
Mencegah alergi kulit
Agar tidak silau
Mencegah iritasi mata
Mempermudah gerakan renang
Dalam olahraga renang terdapat empat gaya. Penyataan berikut yang paling tepat tentang macam gaya pada renang adalah
Gaya dada, gaya punggung, gaya lumba lumba, gaya bebas
Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, meluncur
Gaya kupu-kupu, gaya bebas, gaya dada, gaya punggung
Gaya punggung, gaya katak, gaya memutar, gaya bebas
