NEW
Font size
Worksheets8 PTS 2021
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Gerak spesifik posisi awal menyundul bola yang tepat yaitu...
Berdiri dengan kedua kaki rapat dan lutut ditekuk
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut agak rendah
Lentingkan pinggang ke belakang dan keraskan otot leher
Kedua lutut diluruskan serta kedua tumit terangkat dari tanah
Usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut...
Merampas bola
Menghadang bola
Menerima bola
Mengoper bola
Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah...
Diluruskan
Disilangkan
Direndahkan
Dilipat
Operan yang paling baik untuk melakukan tembakkan yaitu...
Operan memantul pemain lawan
Operan melambung setinggi dada
Operan melambung di atas kepala
Operan mendatar ditanah
Dalam permainan sepak bola modern, seorang pemain harus dapat melakukan...
Penguasaan bola
Operan dan gerakan-gerakan sederhana
Mengecoh lawan
Menggiring bola ke gawang
Istilah lain dari servis dalam permainan bola voli adalah...
Pukulan smes
Pukulan sajian pertama
Syarat bermain bola voli
Dimulai permainan
Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah
Menghadap arah lemparan
Menyamping arah lemparan
Membelakangi arah lemparan
Menyilang arah lemparan
Memukul bola dengan keras dan menukik ke area lapangan lawan dalam permainan bola voli disebut...
Spike
Blocking
Passing
Servis
Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu setiap regu jumlah pemainnya adalah...
3
5
6
7
Permainan bola basket dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim terdiri atas...
5
6
7
11
Pada saat pelaksanaan pendaratan pada lompat jauh, bagian kaki yang pertama menyentuh papan tumpuan yaitu
Tumit kaki
Mata kaki
Telapak kaki
Ujung telapak kaki
Prinsip utama ketika mengambil awalan dalam lompat jauh yaitu...
Awalan mulai strat hingga akhir tetap
Awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan
Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpuan
Awalan cepat kemudian pelan ketika mendekati papan tumpuan
Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan...
Kecepatan
Ketahanan
Ketinggian
Kelenturan
Tujuan utama lompat jauh adalah...
Mencapai lompatan sejauh-jauhnya
Mencapai lompatan setinggi-tingginya
Mendarat dengan kedua kaki bersama-sama
Melayang sebaik-baiknya
Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan makin dekat dengan balok tumpu maka larinya makin...
Cepat
Lambat
Tinggi
Kuat
Negara asal beladiri pencak silat yaitu...
Malaysia
Indonesia
Belanda
Inggris
Berikut yang bukan fungsi pencak silat adalah...
Beladiri
Kebatinan
Seni
Olahraga
Serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan tangan adalah...
Sapauan
Tendangan
Pukulan
Sikap pasang
Gambar tersebut menunjukkan aktivitas...
Mengumpan bola
Menyundu bola
Driblling
Jugglinh
Lari zig-zag merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan...
Kecepatan
Kelincahan
Kelentukan
Kekuatan
Bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan yaitu...
Lari cepat
Lari naik turun tangga
Shuttle run
Down hill
Salah satu manfaat memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik yaitu akan terhindar dari kemungkinan...
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Kemampuan otot dalam melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban disebut...
Kekuatan
Daya tahan
Kelenturan
Kelincahan
Pull up merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot...
Tungkai
Perut
Lengan
Punggung
Gambar tersebut menunjukan aktivitas untuk meningkatkan kekuatan otot...
Perut
Tangan
Lengan
Tungkai
