Font size
WorksheetsPJOK KELAS 7 PAS - DADANG SUHENDAR
Total questions: 45
Worksheet time: 2hrs 15mins
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . .
a. servis
b. smesh
c. passing bawah
d. passing atas
Hindarilah makanan yang mengandung bahan pengawet karena makanan yang mengandung bahan pengawet dapat memicu terjadinya penyakit. . .
Jantung
Liver
Mag
Kanker
Ciri khas gejala virus Covid-19 kecuali?
Demam
Batuk
Pilek
Kesemutan
Virus Corona atau Covid-19 pertama kali ditemukan di Negara?
Korea
Amerika
China
India
Virus Corona (Covid-19) bisa menular melalui?
Percikan Ludah
Percikan Api
Udara
Ada bagian tubuh Virus Corona (Covid-19) dapat menyebar melalui sentuhan pada bagian?
Mata, hidung, telinga
Mata, hidung, rambut
Hidung, mulut, telinga
Mata, hidung, mulut
Salah satu cara untuk mencegah penularan virus corona maka kita harus membudayakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dengan cara?
Jaga jarak fisik
Menggunakan Masker
Mencuci tangan menggunakan sabun dengan air mengalir
Tidak berkerumun
Istilah ODP dalam virus corona atau covid-19 adalah?
Orang Dalam Pemantauan
Orang Dalam Pengawasan
Orang Dengan Penyakit
Orang Dengan Penderita
Minuman jahe merah secara ilmiah mampu mempengaruhi kondisi tubuh ?
Menangkal virus corona
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengurangi demam
Meredakan batuk
Tujuan dari permainan sepak bola adalah . . . .
Memasukkan bola ke gawang lawan dan menendang bola
Menendang bola dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Menahan bola dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Berikut ini adalah tehnik dasar menendang bola, kecuali . . . .
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan kaki bagian liuar
Menendang menggunakan punggung kaki
Menendang menggunakan telapak kaki
Pelanggaran dalam sepak bola terjadi jika bola mengenai ....
paha
kaki
tangan
kepala
Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….
5 orang
10 orang
11 orang
15 orang
1.Sit up
2.Back up
3.Pull up
4.Shutle run
Gerakan diatas yang merupakan bentuk latihan kekuatan otot perut adalah....
1
2
3
4
Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
kekuatan
kelincahan
kelenturan
kecepatan
Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
sit up
push up
pull up
shuttle run
Faktor dari luar yang mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang adalah . . . .
keadaan gizi
orang tua
keadaan selama dikandungan
perkembangan jasmani
Pemanfaatan waktu luang yang baik untuk menjaga dan meningkatkan derajat kesehatan adalah ....
pendidikan kesehatan dan ketrampilan
rekreasi dan pemeliharaan lingkungan
istirahat dan pendidikan ketrampilan
gerak badan, rekreasi dan istirahat
Berdasarkan brosur diatas, Apa yang harus dilakukan ketika mengalami demam dan sesak nafas?
tetap bertemu banyak orang
segera ke fasilitas kesehatan
tidak mempedulikan gejala yang dialami
tetap tidak menerapkan gaya hidup sehat
Apa yang akan terjadi jika kita tidak menerapkan pola hidup sehat di tengah pandemi covid-19?
Sistem kekebalan tubuh menurun dan dapat terserang virus corona
Tidak mempedulikan pandemi covid-19
Percaya bahwa pola hidup tidak berpengaruh terhadap kesehatan seseorang
Tidak memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga pola hidup sehat ditengah pandemi covid-19
Batang - Palang Merah Indonesia (PMI) Batang menurunkan relawan, untuk melakukan penyemprotan disinfektan dan sosialisasi Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) pada masa pandemi Covid-19, mulai kemarin 24 Agustus 2020.
“Minggu terakhir ini di Kabupaten Batang kasus positif Covid-19 justru mengalami kenaikan drastis, untuk itu PMI Kabupaten Batang menerjunkan tim kembali untuk spraying disinfektan dan sosialisasi tentang protokol kesehatan yang harus dilakukan” kata Wakil Ketua III Pengurus PMI Kabupaten Batang Sri Mulyatno saat ditemui di Kantor PMI Kabupaten Batang, Rabu (26/8/2020).
sumber : corona.batangkab.go.id
Berdasarkan bacaan diatas, Apa yang dilakukan PMI Kabupaten Batang untuk menangani kasus Covid-19?
Mengadakan kegiatan yang melibatkan banyak orang
Mengadakan Rapid Test massal
Memberikan bantuan kepada masyarakat terdampak kasus covid-19
Melakukan Spraying disinfektan dan sosialisasi tentang protokol kesehatan
Batang - Dalam menangani masalah penyebaran pandemi Covid-19, Kodim 0736/Batang akan berupaya semakin mempererat sinergi dengan Pemerintah Kabupaten Batang bersama tim gabungan.
Dandim 0736/Batang Letkol Inf Dwison Evianto mengemukakan, dirinya mendukung strategi dari Bupati Batang Wihaji yang berkeinginan lebih menekankan penggunaan masker di sarana publik.
“Apabila ada masyarakat yang tidak memakai masker akan diberi penindakan, meskipun tindakannya tidak terlalu berat, tapi tujuannya untuk memberi efek jera bagi masyarakat,” kata Dandim Letkol Inf Dwison Evianto di Aula Makodim Batang, Selasa (25/8/2020).
Sumber: corona.batangkab.go.id
Bagaimana caranya agar masyarakat memiliki kesadaran pentingnya menggunakan masker?
Menungggu kesadaran masyarakat
Menindak tegas dan diproses hukum
Diberi tindakan untuk memberi efek jera kepada masyarakat yang belum memakai masker
Membagikan masker secara gratis tanpa memberikan himbauan akan pentingnya memakai masker
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama
Memberikan kesehatan
Memberikan kebugaran
Meningkatkan aktivitas kerja
Meningkatkan aktivitas sehari hari
BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Kepanjangan Covid adalah
Corona Virus Disease
Corona Virtual Disease
Corola Virus Diease
Corona Viral Disease
Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali
demam > 37,5 derajat Celcius
Batuk / flu
Kesemutan
Sesak napas
pola hidup sehat adalah....
cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Yang dimaksud dengan pertumbuhan adalah...
Perubahan dalam bentuk tubuh individu
Perubahan internal dari tubuh
Perubahan dalam ukuran dari tubuh individu
Perubahan sikap dari individu
Pertumbuhan dapat diukur dengan..
Diukur dengan berat badan dan panjang badan
Berat badan , panjang badan dan lingkar kepala
Berat badan, panjang badan dan warna kulit
Semua jawaban benar
Masker diperuntukkan bagi
Orang yang sakit supaya tidak menular
Semua orang untuk melindungi diri
Orang yang bisa membelinya
Semua benar
Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya imunitas tubuh. Untukmeningkatkan imunitas tubuh yang dilakukan adalah
Makan sehat dan bergizi
Minum vitamin
Berolah raga, positif thinking
Semua benar
Sebut 6 langkah cuci tangan menurut WHO
Gosok telapak tangan, punggung tangan, sela jari, bagian dalam jari,, bersihkan ibu jari, kuku
Gosok tangan, bolak balik, punggung tangan, telapak tangan, kuku, bilas
Basahi tangan, punggung tangan, telapak, jari-jari, kuku, bilas
Kuku, jari tangan, punggung tangan, sela jari, telapak, ibu jari
Salah satu penyakit yang dapat disebabkan oleh lingkungan yang kumuh dan jorok adalah ....
kesemutan
Vertigo
Diabetes
Diare
Minum air putih 8 gelas sehari sangat penting
bagi tubuh, karena….
membuat kita menjadi gemuk
membantu peredaran darah
menghindari rakhitis
mengandung vitamin C
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Berkurangnya kegelisahan
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Menjaga stamina tubuh
Meningkatkan stres
Berikut gejala terinfeksi virus corona, kecuali
demam > 38 derajatCelcius
Batuk/ Flu
Sakit tenggorokan
Berkeringat dingin
Tindakan yang dilakukan untuk pencegahan corona, kecuali?
Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau menggunakan cairan antiseptic
Jangan batasi kontak erat dengan orang yang memiliki gejala batuk dan flu
Tutup hidung dan mulut saat batuk dan bersin dengan menggunakan tisu atau lengan dalam baju
Gunakan masker jika batuk dan flu, kurangi aktifitas di luar rumah dan hindari kontak dengan orang lai
Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls
hand ball
traveling
double
pivot
Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...
Pelangaaran hand ball
Pelanggaran offside
Pelanggaran ringan
Tidak melanggar apapun
Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
Throw in
Kontrol
Passing
Tackling
Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...
Tidak sah
Pelanggaran
Sah
Tendangan diulang lagi
Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ...
Terjadi tendangan pinalty sudut
Terjadi tendangan bebas langsung
Terjadi tendangan bebas tidak langsung
Terjadi corner kick
Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...
Start jongkok
Start berdiri
Start melayang
Start berlari
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
melompat ke depan saat finish
membusungkan dada ke depan
tidak ada ketentuan
