Font size
WorksheetsGimnastik Asas
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah nama alatan yang perlu ada ketika melakukan gimnastik asas?
Tempolin
Trampolin
Trampoline
Trampelin
Aspek keselamatan dalam gimnastik adalah. . .
Memeriksa alatan sebelum digunakan
Aktiviti dijalankan di kawasan yang sesuai dan selamat
Meningkatkan setiap kemahiran secara progresif
Melakukan ketika cuaca kurang baik
Melakukan secara berpasangan
Trampolin adalah . . . . . .
kemahiran trampolin dapat membina pemasaan, koordinasi,
imbangan dan kawalan badan semasa di udara.
salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat lantunan pelbagai bentuk badan dan layangan di udara.
aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin melibatkan bahagian kaki
kemahiran gimnastik lain yang memerlukan kekuatan bahagian tangan.
Berikut merupakan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti lantunan KECUALI
sentiasa berada di tengah-tengah trampolin
hanya seorang sahaja yang dibenarkan berada di atas trampoline pada satu masa
lompatan terlalu tinggi
penggunaan di bawah pengawasan guru
Gambar menunjukkan guru memaklumkan kepada pelajar untuk melakukan _________________ sebelum melakukan aktiviti fizikal.
suai kenal
menyejukkan badan
regangan otot
mengambil kedatangan
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Putaran 90∘
Putaran 180∘
Putaran 360∘
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Putaran 90∘
Putaran 180∘
Putaran 360∘
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Putaran 90∘
Putaran 180∘
Putaran 360∘
