NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK Kelas 5 Semester 2 2020/2021
Total questions: 25
Worksheet time: 8mins
1. yang memegang tali berdiri pada posisi
a. saling membelakangi
b. berjajar
c. berhadapan
d. bersebelahan
2. gerakan loncat tali, dilakukan dengan loncatan...
a. terus menerus
b. berbarengan
c. bergantian
d. selang seling
3. gambar di atas adalah derak dasar...
a. melompat
b. meloncat
c. berjingkat
d. berjalan
4. gerakan split yang baik adalah...
a. bengkok 90*
b. lurus
c. melengkung
d. siku
5. gerakan melompat melewati teman memerlukan...
a. kecepatan
b. kelenturan
c. ketepatan
d. keseimbangan
6. posisi kaki Ale saat melakukan gerakan split adalah...
a. kedua kaki di tekuk ke depan
b. kedua kaki direntangkan selebar lebarnya
c. kedua kaki diluruskan ke depan
d. kedua kaki diangkat
7. senam irama beregu sebaiknya dilakukan secara...
a. gerakan masing masing
b. gerakan yang berbeda beda
c. gerakan yang seirama dan kompak
d. gerakannya tidak menyesuaikan dengan iramanya
8. arah pandangan pada saat gerakan mengayun lengan ke kanan adalah...
a. depan
b. kanan
c. kiri
d. bawah
9. berikut adalah gerakan dalam senam ritmik adalah...
a. berjalan, melangkah, melempar
b. berjalan, melompat, melempar
c. berjalan, merayap, merangkap
d. berjalan, melangkah, meloncat
10. latihan senam iram dilakukan dengan suasana...
a. berkabung
b. riang gembira
c. diam
d. sedih
11. gerak senam irama dapat dilakukan oleh...
a. anak-anak
b. remaja
c. orang tua
d. semua orang
12. sikap awal gerakan mengayun lengan adalah...
a. jongkok
b. duduk
c. berdiri
d. membungkuk
13. sikap berdiri dengan kepala (headstand) berguna untuk melatih...
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. daya tahan
14. gambar di atas adalah renang gaya...
a. gaya dada
b. gaya kupu-kupu
c. gaya punggung
d. gaya bebas
15. renang gaya dada pada saat mengambil nafas, posisi wajah menghadap ...
a. bawah
b. atas
c. samping
d. depan
16. gerakan senam katangkasan berjalan meniti di atas menggunakan alat...
a. batang bambu
b. batang pohon
17. persiapan sebelum senam adalah...
a. pemanasan
b. pendinginan
18. gerakan pendinginan dilakukan pada saat...
a. sebelum aktivitas olahraga
b. setelah aktivitas olahraga
19. lompat kangkang menggunakan alat berupa...
a. balok beton
b. balok kayu/balok tumpuan
20. senam irama adalah senam yang diiringi...
a. irama/ketukan/musik
b. teman sekelas
21. kepanjangan Persani adalah...
a. Persatuan Senam Indonesia
b. Persatuan Santri Indonesia
22. irama dalam senam ritmik dapat berupa...
a. musik/ketukan
b. nyanyian
23. dalam senam irama, antara gerakan dan irama harus...
a. serasi/selaras
b. sendiri-sendiri
24. posisi tubuh pada renang gaya dada adalah...
a. di dalam air
b. sejajar permukaan air
25. renang gaya dada disebut juga gaya...
a. breaststroke
b. crawl/freestyle
