NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK Kelas V Smt 2
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Senam yang dilakukan menggunakan alat matras adalah ….
senam irama
senam lantai
senam dance
senam aerobik
Senam lantai sangat rentan terhadap cedera oleh karena itu kita harus....
acuh
gaduh
hati-hati
malas
Senam yang dilakukan menggunakan iringan musik/irama adalah ....
Senam irama
senam lantai
senam ketangkasan
senam perut
Senam irama adalah perpaduan antara gerakan ....
tari dan olahraga
tari dan senam
statis dan dinamis
senam dan olahraga
Gambar di atas menunjukan gerakan renang gaya ....
gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu
Yang tidak termasuk manfaat renang adalah ....
Melatih pernapasan
Membakar kalori
Meningkatkan kebugaran
Melatih kelincahan
Gambar di atas menunjukan gerakan ...
melompat
meloncat
berputar
mengayun
Andi sedang melakukan gerakan seperti pada gambar di atas dengan bimbingan orang tua. gerakan yang dilakukan Andi adalah ...
Headstand
Handstand
Meroda
Sikap lilin
Gerakan renang yang diawali dengan lengan lurus kedepan, selanjutnya tarik kedua tangan kedekat dada merupakan renang gaya ....
gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu
Gerakan guling yang dimulai dari urutan pundak, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang disebut guling . . . .
depan
belakang
samping
atas
Melakukan gerakan meroda termasuk bentuk senam . . . .
senam irama
senam ritmik
senam ketangkasan
senam lansia
Dengan bimbingan orang tua Rudi sedang berlatih gerakan senam seperti pada gambar di atas, yaitu gerakan ....
headstand
handstand
meroda
sikap lilin
Berikut termasuk gerakan dasar dalam gerak irama, kecuali . . . .
mengayun
menarik
menekuk
melayang
Gambar di atas menunjukan bahwa ketika di kolam renang tidak boleh ....
makan bersama teman
minum bersama teman
melatih teman
mendorong teman
Sebelum berenang sebaiknya ... dulu
makan
minum
pemanasan
pendinginan
