wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK T3 : HOKI

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Pilih tiga kemahiran asas dalam permainan hoki.

a)

Menolak

b)

Memukul

c)

Menyerkap

d)

Menghadang

2.

Semasa pertandingan hoki setiap pasukan mempunyai _____ pemain termasuk seorang penjaga gol

a)

6

b)

9

c)

11

d)

15

3.
  • Helmet
  • Leg Guard dan Kickers


Penyataan di atas adalah berkait rapat dengan

a)

Penjaga gol

b)

Pemain pertahanan

c)

Pemain penghalang

d)

Pemain penghalang utama

4.

Terdapat tiga kemahiran menggelecek bola dalam permainan hoki iaitu

a)

Menggelecek India

b)

Menggelecek Rapat

c)

Menggelecek Longgar

d)

Menggelecek Pakistan

5.

Dalam permainan hoki seorang pemain yang ingin menghantar bola melalui udara perlu menguasai kemahiran

a)

Menguis

b)

Mencedok

c)

Mencungkil

d)

Menggelecek

6.

Sekiranya foul dilakukan dalam kawasan D oleh pasukan bertahan. Apakah hukuman yang diberikan oleh pengadil?

a)

Pasukan bertahan mendapat pukulan percuma

b)

Pasukan penyerang mendapat pukulan percuma

c)

Pasukan bertahan mendapat pukulan sudut penalti

d)

Pasukan penyerang mendapat pukulan sudut penalti

7.

Sebelum latihan atau pertandingan hoki, otot-otot utama yang terlibat semasa aktiviti regangan ialah.

a)

Bisep

b)

Gluteus

c)

Trapezius

d)

Gastrocnemius

8.

-Pegang kayu di bahagian atas dengan kedua-dua tangan dirapatkan

-Tangan kanan berada disebelah bawah tangan kiri

-Berdiri mengiring dengan bahagian bahu kiri mengarah kesasaran bola

-Bola berada di hadapan dan selari dengan kaki kiri

-Hayun kayu ke belakang, kontak dan ikut lajak


Kenyataan diatas merujuk kepada kemahiran.

a)

Menolak

b)

Memukul

c)

Mencedok

d)

Menyerkap

9.

Kemahiran jenis manakah yang sesuai untuk menghantar bola tinggi kepada rakan yang jauh.

a)

Menolak

b)

Memukul

c)

Mencedok

d)

Menghadang

10.

Apakah perkara yang perlu diberikan perhatian oleh pemain dalam menghantar bola.

a)

Keadaan permukaan padang

b)

Kedudukan Tangan pada kayu

c)

Jenis kayu hoki yang digunakan

d)

Kedudukan penjaga gol dan gawang

11.

Apakah kepentingan mempelajari kemahiran menerima dalam permainan hoki.

a)

Mengawal bola yang diterima daripada rakan

b)

Untuk persedian menjaringkan gol

c)

Memulakan permainan dari tengah gelanggang

d)

Memudahkan pemain untuk mengelecek

12.

Jaringan gol dalam permainan hoki akan dikira sah sekiranya.

a)

Jaringan dilakukan dalam D

b)

Keseluruhan bola melepasi garisan gol

c)

Pukulan luar D terus kedalam gol

d)

Penyerang tersepak bola terus kedalam gol

13.
Memainkan bola melebihi paras bahu  
a)
tidak faul 
b)
faul 
14.
Menggunakan tubuh untuk menghalang pihak lawan daripada memainkan bola 
a)
tidak faul 
b)
faul
15.
Sekiranya faul dilakukan diluar kawasan D, pasukan penyerang dapat pukulan percuma 
a)
betul 
b)
salah 
16.
Sekiranya faul dilakukan di dalam kawasan D pasukan penyerang mendapat sudut penalti 
a)
betul 
b)
salah 
17.
Ciri ciri utama penjaga gol hoki yang baik adalah keberanian, kepantasan , reaksi, fleksibiliti dan konsentrasi yang baik. 
a)
betul 
b)
salah 
18.

Apakah nama pelindung untuk penjaga gol perempuan?

a)

Pelindung tubuh

b)

Pelindung pelvik

c)

Pelindung groin

d)

Kickers

19.

Pilih 4 kemahiran yang penting di dalam sukan hoki?

a)

Menghantar

b)

Menerima

c)

Merejam

d)

Mengelecek

e)

Menjaring

20.

Apakah 3 jenis cara menghantar bola hoki yang betul?

a)

Menolak

b)

Mencedok

c)

Mencondong

d)

Memukul

21.

Apakah cara menjaring di dalam sukan hoki?

a)

Menolak, memukul, merejam

b)

Memukul, merejam,mencedok

c)

Menolak, memukul, mencedok

d)

Merejam, menggelecek, menerima

22.

Pemain hoki boleh menerima bola dengan 2 cara, iaitu

a)

secara pepat

b)

secara menolak

c)

secara kilas

d)

secara mengawal

23.

Pilih tempat yang sesuai untuk memainkan permainan hoki

a)

Dewan dalaman

b)

Padang tiruan

c)

Padang rumput

24.

Cara mengelecek longgar dilakukan oleh pemain dengan menolak bola yang berada di sebelah ...... sambil berlari pantas

a)

kiri

b)

hadapan

c)

kanan

d)

belakang

25.

Apakah nama kawasan separa bulatan yang membenarkan seseorang pemain hoki untuk menjaring bola?

a)

Kawasan A

b)

Kawasan B

c)

Kawasan C

d)

Kawasan D

26.

Apakah nama teknik kelecek yang dilakukan oleh pemain hoki dalam gambar?

a)

Kelecek longgar

b)

Kelecek dekat

c)

Kelecek rapat

d)

Kelecek india

27.

KEMAHIRAN HOKI MERUPAKAN KATEGORI ??

a)

SERANGAN

b)

JARING

c)

KEMAHIRAN

28.

GAMBAR DI ATAS MENUNJUKKAN

a)

BUKAAN TELAPAK TANGAN

b)

TEKNIK PEGANGAN KAYU

29.

KEMAHIRAN MENJARING MERUPAKAN KEMAHIRAN YANG DILAKUKAN OLEH PEMAIN APABILA BERADA DALAM KAWASAN SEPARA BULATAN (KAWASAN D)

a)

BETUL

b)

SALAH

30.

KEMAHIRAN MEMUKUL DAN MENCEDOK DIGUNAKAN UNTUK MEMBUAT HANTARAN DEKAT.

a)

BETUL

b)

SALAH

31.

KEMAHIRAN MENOLAK DIGUNAKAN UNTUK MEMBUAT HANTARAN JAUH.

a)

BETUL

b)

SALAH

32.

KEMAHIRAN MENERIMA BOLA BOLEH DILAKUKAN SECARA PEPAT DAN KILAS

a)

BETUL

b)

SALAH

33.

KAYU HOKI PERLU MENYERAP DAYA SEMASA BERSENTUHAN DENGAN BOLA SUPAYA BOLA BERADA DALAM _____ PEMAIN

a)

PERHATIAN

b)

KAWALAN

c)

HAMPIR

d)

KIRI

34.

Berikut ialah peralatan sukan hoki kecuali;

a)

Kayu hoki

b)

Helmet

c)

Raket

d)

Pengadang kerongkong

35.

Gambar menunjukkan kedudukan mula untuk teknik hantaran;

a)

Menolak

b)

Memukul

c)

Mencedok

d)

Menguis

36.

Teknik ____________ digunakan sekiranya tiada tekanan dari pertahanan pihak lawan

a)

Kelecek India

b)

Kelecek rapat

c)

Kelecek longgar

d)

Membuang bola

37.

Tindakan berikut boleh dilakukan oleh penjaga gol kecuali;

a)

Menepis bola dengan padding

b)

Menyepak bola

c)

Menyepak pihak lawan

d)

Merebahkan badan

e)

Menepis dengan helmet di kepala

38.

Namakan lakuan kemahiran asas hoki di atas?

a)

kelecek rapat

b)

Memukul

c)

Menjaring

d)

Menenrima / menahan bola

39.

Namakan lakuan kemahiran asas hoki di atas?

a)

Menjaring dan menjaga gol

b)

Memukul

c)

Menerima bola

d)

Kelecek longgar

40.

Kayu .................... ke hadapan sedikit ketika menerima bola untuk mengelakkan bola daripada melantun ke ....................

a)

Disengetkan...... bawah

b)

Dibelakangkan ....... tepi

c)

Dicondongkan......... atas

d)

Dicondongkan......... bawah