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Condición y Capacidades Físicas

Total questions: 9

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Cuáles son las capacidades física básicas?

a)

Velocidad, Fuerza, Frecuencia cardíaca y Flexibilidad

b)

Fuerza, Velocidad, Elongación y Resistencia

c)

Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y Fuerza

d)

Velocidad, Resistencia, Altura y Flexibilidad

2.

En la resistencia aeróbica la intensidad del esfuerzo es...

a)

Flexible y larga.

b)

Leve y Moderada, de tiempo prolongado.

c)

Intensa y variada

d)

Rápida y eficaz, de tiempo más corto.

3.

¿Cuáles de las siguientes alterntivas conforman la Condición Física?

a)

Resistencia, Fuerza y Velocidad.

b)

Capacidades Físicas y La resistencia.

c)

Cualidades Motrices y Capacidad Aeróbica.

d)

Capcidades Físicas Básicas y Cualidades Motrices.

4.

¿Qué ejercicios físicos nos ayuda a trabajar la resistencia aeróbica?

a)

Ciclísmo, Trotar, Bailar, Tenis

b)

Elongación, Carreras, Levantar Pesas.

c)

Abdominales, Sentadillas, Estocadas.

d)

Fútbol, Abdominales, Levantar Pesas, Trotar.

5.

¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?

a)
b)
c)
d)
6.

Según la imágen ¿Qué Tipo de Resistencia está Trabajando?

a)

Resistencia Aeróbica

b)

Resistencia Muscular

c)

Resistencia en Mantención

d)

Resistencia Anaeróbica

7.

¿Cuál de los siguientes deportes que se ven a continuación, está o están trabajando la Resistencia Aeróbica?

a)
b)
c)
d)
8.

¿Cuáles son los tipos de resistencias que existen?

a)

Resistencia Máxima.

b)

Resistencia Aeróbica.

c)

Resistencia en Mantención.

d)

Resistencia Anaeróbica.

9.

¿Cuáles de los siguientes ejercicios corresponden a la resistencia anaeróbico?

a)
b)
c)
d)