WorksheetsSenam Irama 5
Total questions: 21
Worksheet time: 12mins
Macam senam irama seperti di bawah ini kecuali...
Senam SKJ
Senam Aerobik
Senam Ceria
Senam roll depan
Senam Irama adalah senma yang diiringi oleh...
Suara burung
Suara air
Seruling
Ketukan
Sikap awal dan akhir senam irama adalah...
Jongkok
Berdiri
Melayang
Menggantung
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan...
Keluwesan
Kelentukan
Keserasian
Kontinuitas
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Sendiri
Massal
Bebas
Individu
Lagu atau irama yang mengiringi senam irama bersifat...
Keras
Lembut
Melankolis
Gembira
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Menguatkan gigi
Meningkatkan percaya diri
Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah...
Kecepatan gerak
Kekuatan gerakan
Banyaknya gerakan
Kelenturan tubuh
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat
Menguatkan
Menambah kecepatan
Melemaskan
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan...
Sistematis
Gembira
Efektif
Teratur
Tiga hal yang perlu diperhatikan dalam senam ritmik adalah, kecuali...
Keakuratan musik/ritmik
Jenis musik
Fleksibilitas
Kontinuitas gerakan
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…
Faktor senam irama
Manfaat senam irama
Unsur senam irama
Tujuan senam irama
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...
Senam lantai
Senam matras
Senam irama/ritmik
Senam ketangkasan
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah kesamping
Gerakan jalan ditempat
Langkah maju
Ayunan lengan
Kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....
Kerja keras
Kerja sama
Kerja bakti
Latihan
Pilihlah 2 jawaban yang benar.
Manfaat senam irama adalah...
Menumpuk lemak
Membakar kalori dan lemak
Melemahkan kerja jantung
Menyehatkan kerja jantung
Pilihlah 2 pertanyaan yang dianggap benar.
Alat yang digunakan dalam senam irama adalah...
Topi
Simpai
Holahop
Besi
Pilihlah 3 jawaban yang benar.
Unsur-unsur yang dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
Kecepatan gerak
Keluwesan
Keserasian gerak dan musik
Kontinuitas gerakan
Pilihlah 3 jawaban yang benar.
Unsur-unsur yang dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
Kecepatan gerak
Keluwesan
Keserasian gerak dan musik
Kontinuitas gerakan
Pilihlah 3 jawaban yang dianggap benar.
Tahapan dalam senam irama adalah...
Pemanasan
Pendinginan
Pencerahan
Inti
Pilihlah 2 jawaban yang benar dari pertanyaan berikut.
Senam ritmik atau irama dibagi menjadi dua yaitu ...
Dengan alat
Dengan rebana
Tanpa alat
Salto
