Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PH PJOK Tema 8 kelas 5

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berolahraga hendaknya dilakukan secara….

a)

berlebihan

b)

bebas

c)

tidak teratur

d)

teratur

2.

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….

a)

Kepala sekolah

b)

warga sekolah

c)

tugas piket

d)

penjaga sekolah

3.

Gerak berirama disebut juga senam....

a)

Lantai

b)

Ritmik

c)

Pernapasan

d)

Pemanasan

4.

Permainan yang menggunakan gerak dasar mendarat adalah ....

a)

lompat tali

b)

bentengan

c)

kasti

5.

Gerakan bertumpu pada lengan di atas disebut dengan gerakan ....

a)

cobra stretch

b)

wall up

c)

push up

6.

Olahraga sangat menyehatkan tubuh. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan gerakan ....

a)

inti

b)

pemanasan

c)

pendinginan

7.

Senam akan terasa lebih segar dan menarik jika dilakukan di … .

a)

dalam aula

b)

alam terbuka

c)

atas panggung

d)

bawah aula

8.

Sebelum melakukan gerakan inti, kita harus melakukan … .

a)

pendinginan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

kelenturan

9.

Gerak ritmik yang diiringi musik biasa juga disebut dengan senam ... .

a)

irama

b)

poco-poco

c)

aerobik

d)

maumere

10.

Gerakan inti bertujuan untuk melatih tubuh agar menjadi ... .

a)

bugar

b)

cape

c)

berkeringat

d)

panas