Font size
Worksheetszdrowe odżywianie
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Jak brzmi zasada zdrowego odżywiania?
Jedz tylko wybrane pokarmy.
Jedz urozmaicone pokarmy w niewielkich ilościach.
Jedz tylko warzywa i owoce.
Który z posiłków jest najważniejszy?
śniadanie
drugie śniadanie
obiad
podwieczorek
kolacja
Co oznacza, że produkty są na szczycie Piramidy?
kolejność nie ma znaczenia
należy spożywać najczęściej
należy spożywać najmniej/najrzadziej
W naszym żywieniu należy najbardziej ograniczyć:
warzywa
produkty mleczne
słodycze i sól
mięso, ryby i jaja
owoce
Wybierz zdrowe produkty (kilka odpowiedzi)
ile posiłków dziennie powinno się jeść?
1
2
5
7
Podstawą najnowszej piramidy żywienia
są owoce i warzywa
jest aktywność fizyczna
są produkty zbożowe
jest mleko i jego przetwory
Na dole piramidy żywieniowej znajdują się
warzywa i owoce oraz aktywność fizyczna
frytki
tłuszcze roślinne
mleko i jajka
Co powinno być podstawowym źródłem energii na codzień?
produkty zbożowe
mięso
słodycze
produkty mleczne
Ile litrów wody powinniśmy pić dziennie?
1,5L
3L
5L
2L
Co ile godzin powinno się spożywać posiłki?
1-2
2-3
3-4
