WorksheetsPAS PJOK Kelas 5
Total questions: 33
Worksheet time: 17mins
Gerakan bertumpu memiliki dua jenis, yaitu bertumpu menggunakan kekuatan...
Kaki dan Tangan
Tangan dan Bahu
Badan dan Kepala
Kaki dan Kepala
Contoh gerakan bertumpu menggunakan kekuatan tangan...
Kayang
Roll depan
Hand Stand
Roll belakang
Gerakan menggantung, atau biasa disebut gerakan...
Push up
Seat up
Pull up
Shuttle run
Gerakan menggantung bermanfaat untuk melatih otot...
Kaki
Lengan
Perut
Pinggang
Gerakan bergantung dilakukan dengan pull up, atau bergantung pada...
Palang
Tiang
Kayu
Jemuran
Gerak memposisikan diri dengan berpegangan dengan suatu alat disebut... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Induk Federasi senam lantai dunia disebut
FIFA
FINA
FIG
FIBA
12. Senam ritmik terbagi menjadi dua, yaitu ... .
a. lantai dan ketangkasan
b. dengan alat dan tanpa alat
c. kebugaran dan aerobik
d. cepat dan lambat
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....
Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam
Berenang dengan posisi badan terlentang
Berenang dengan posisi badan telungkup
Berenang dengan gaya bebas
Saat melakukan renang gaya bebas pengambilan nafas dilakukan dengan cara....
Mengangkat kepala dari permukaan air
Menengok dan mengeluarkan kepala dari permukaan air
Posisi kepala berada diatas air
Memutar badan dan posisi badan terlentang diatas air
Salah satu manfaat melakukan pemanasan sebelum berenang adalah...
Badan terasa segar
Tubuh menjadi berkeringat
Lebih mahir dalam melakukan aktivitas berenang
Tidak terjadi kram otot saat melakukan renang
Dalam olahraga renang terdapat empat gaya. Penyataan berikut yang paling tepat tentang macam gaya pada renang adalah
Gaya dada, gaya punggung, gaya lumba lumba, gaya bebas
Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, meluncur
Gaya kupu-kupu, gaya bebas, gaya dada, gaya punggung
Gaya punggung, gaya katak, gaya memutar, gaya bebas
Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...
Bebas
Dada
Kupu-kupu
Punggung
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...
A. FINA
B. FIFA
C. PBVSI
D. PBI
Persatuan renang Indonesia disebut ...
A. PBSI
B. PERBASI
C. PSSI
D. PRSI
Jenis penyakit yang penyebarannya melalui nyamuk adalah ....
Influensa
Malaria
Batuk
TBC
Cara pencegahan agar terhindar dari penyakit, kita wajib menjaga . . .
Suatu keadaan abnormal dari tubuh atau pikiran yang menyebabkan ketidaknyamanan, disfungsi atau kesukaran terhadap orang yang dipengaruhinya disebut ....
Musibah
Kesehatan
Penyakit
Bencana
Penularan penyakit dapat dilakukan secara langsung maupun melaluivektor. Contoh penyakit yang ditularkan melalui vektor, yaitu ...
antraks, rabies, dan malaria
rabies, malaria, dan campak
pes, chikungunya, dan influenza
demam berdarah, malaria, dan chikungunya
Salah satu penyebab penyakit diare adalah . . . .
Olahraga
Keracunan Makanan
Gigitan Nyamuk
Minuman Sehat
Segala usaha untuk menerapkan kebiasaan baik dalam menciptakan hidup yang sehat dan menghindarkan diri dari kebiasaan buruk yang menggangu kesehatan adalah pengertian dari . . . .
Pola Hidup Sehat
Penyakit tidak menular
Penyakit menular
Daya tahan tubuh
Salah satu faktor penyebab penyakit tidak menular (PTM) adalah. . .
olahraga teratur
istirahat cukup
sering mengkonsumsi makanan cepat saji
banyak minum air
Tujuan fogging adalah. . .
badan menjadi sehat
lingkungan menjadi bersih
membunuh nyamuk
supaya tumbuhan subur
Penyakit diabetes disebabkan oleh kadar .... yang tinggi dalam tubuh
Garam
Protein
Karbohidrat
Gula
Apa saja dampak dari bahaya merokok
Paru - paru berhenti berkembang
Kerusakan gigi
Kanker
Semuanya benar
Berikut ini yang bukan merupakan kandungan yang terdapat pada rokok adalah
Nikotin
Mint
Tar
Karbon monoksida
Kandungan dalam rokok yang dapat menyebabkan kanker adalah
Nikotin
Tar
Karbon monoksida
Karbin dioksida
Di dalam kandungan rokok terdapat zat yang dapat menyebabkan kecanduan atau ketagihan yaitu
Tar
Karbon monoksida
Nikotin
Karbon dioksida
Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah
Mabuk/hilang kesadaran
Badan menjadi gemuk
Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya
Halusinasi
Minuman keras dapat membahayakan kesehatan. Bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . .
A. Alkohol
B. Ethanol
C. Cafein
D. Nikotin
Jika mengkonsumsi miras, dapat merusak fungsi organ tubuh. Miras juga menyebabkan gangguan mental organik (GMO). GMO muncul akibat langsung alkohol pada...
A. Paru-paru
B. jantung
C. Sel-sel syaraf pusat
D. Kepala
Zat atau obat yang dapat menghilangkan kesadaran (bius), mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri, serta menyebabkan ketergantungan, merupakan dampak bahaya dari zat ...
A. Rokok
B. Minuman keras
C. Narkotika
D. Psikotropika
