Font size
WorksheetsKEMAHIRAN MENGUMPAN PJ TAHUN4
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Apakah itu kemahiran mengumpan?
Kemahiran menghantar bola kepada pihak lawan
Kemahiran menyangga bola kepada pihak lawan
Kemahiran melambungkan bola di udara bagi membolehkan melakukan rejaman
Kemahiran melantun bola ke lantai
Bilakah kemahiran mengumpan biasanya dilakukan?
Pada sentuhan ketiga
Pada sentuhan pertama
Pada sentuhan keempat
Pada sentuhan kedua
Umpanan yang tidak menjadi boleh .......
Memudahkan pemain mengambil bola
menyukarkan perejam untuk mengambil bola
Menyebabkan pemain mendapat mata
Memperolehi kejayaan
............. amat diperlukan dalam semasa membuat pukulan umpanan.
Penglihatan
Memasuki ruang pemain lain
Ketepatan masa
Membantu rakan
Kemahiran mengumpan terdapat dalam permainan? ( lebih dari 1jawapan)
sepak takraw
bola tampar
hoki
sofbal
Kemahiran mengumpan boleh menggunakan anggota badan berikut : ( lebih dari 1jawapan)
peha
tangan
kaki
kepala
Berapakah fasa yang terdapat dalangkah-langkah untuk melakukkan umpanan dengan kaki
1
2
3
4
" Sentuh bahagian bawah bola menggunakan bahagian bawah kaki"
Pernyatakaan di atas merujuk kepada fasa ke berapakan sewaktu mngumpan bola dengan kaki
1
2
3
4
" Melambung bola melepasi kepala"
Pernyatakaan di atas merujuk kepada fasa ke berapakan sewaktu mngumpan bola dengan kaki
1
2
3
4
Untuk melakukan umpanan dengan kaki bahagian manakah pada bola perlu disentuh?
atas
bawah
tepi
Sewaktu mengumpan bola kita perlu menyetuh bawah bola menggunakan bahagian____________ kaki.
atas
bawah
dalam
luar
Bagaimanakah keadaan postur badan untuk memastikan keadaan badan seimbang sewaktu mengumpan bola dengan kaki?
Condong ke hadapan
Condong ke tepi
Condong ke belakang
tegak
Sewaktu mengumpan bola dengan kaki, bola perlu melepasi _____________
kaki
lutut
dada
kepala
Bagaimakah keadaan jari sewaktu mengumpan bola dengan tangan
Jari dibuka dan ibu jari ditarik ke belakang dalam betuk segitiga
Jari ditutup dan ibu jari ditarik ke belakang dalam betuk segi tiga
Jari dibuka dan ibu jari ditarik ke depan dalam betuk segi tiga
Jari dibuka dan ibu jari ditarik kebelakang dalam betuk segi empat
Tangan dalam bentuk separuh _______________sewaktu mengumpan bola dengan tangan
segitiga
bujuk
bulat
segi mepat
Apakah yang perlu dilakukan selepas bola di tolak sewaktu mengumpan bola dengan tangan
Ikut lajak
lawak lajak
di angkat
di turunkan
Penggunaan daya yang betul serta koordinasi antara mata dengan tangan sangat penting semasa mengumpan bola
benar
salah
Mata mesti fokus pada _____________
rakan sepasukan
pemain lawan
bentuk bola
pergerakan bola
Semasa menolak bola tangan pula perlu _________
ekstensi
bengkok
lembut
lurus
Apa yang diperlukan dalam kemahiran mengumpan dengan kaki dan mengumpan dengan tangan ?.
Ketangkasan pergerakan kaki dan keseimbangan badan
kekuatan pergerakan kaki dan kekuatan badan
kelembutan pergerakan kaki dan kelembutan badan
